为什么焦虑导致腋下出汗吗?

你坐在一个大桌子和几个同事在会议室。很快,你的经理会给你打电话的前面做演讲。你可以考虑你有多么的紧张。18新利最新登入你的心英镑,你感觉非常紧张,现在有明显的湿润下你的手臂。为什么感觉担心类似的演讲让你的腋下吗所以出汗吗?

焦虑会引起身体的反应战或逃——你的身体准备好你的方式处理一个潜在的威胁。在公共演讲并不是一个真正的威胁,降低大脑的一部分,控制身体基本功能,不知道。最后,你可以指责下丘脑自主神经系统的一部分——你的焦虑出汗。在面对压力的情况下,它告诉你的肾上腺释放许多激素,包括肾上腺素(肾上腺素)。肾上腺素是负责把你的汗腺。这个想法是你的身体需要保持冷静,滑,在你应该对抗。

不是每个人都有同样的战斗或逃跑反应。我们中的一些人主要来自我们的汗水顶浆分泌腺当我们焦虑的(比如在腋窝和生殖器区域),而其他更多的汗外分泌腺的腺在身体的其他部位(发现)。外分泌腺的汗水是够糟糕的了,因为它可能意味着手心出汗。除了潜在的坑污渍,顶浆分泌的汗液会让你闻起来坏,因为它是完整的蛋白质和脂肪酸。这使得它的主要燃料细菌生活在皮肤上,创建体味。焦虑出汗可以是一个恶性循环——担心是否别人能看到你的汗水或气味体味会让你感到更加焦虑。

对于大多数人来说,飞行或逃跑反应发生当我们焦虑消失很快。你冷静下来,当你得到热身和放松在你的演示中,或者,至少,你感觉更好一旦它结束。公共演讲你越多,它就变得越容易。你会不那么焦虑,所以你会少汗。你也可以提前实践获得信心,并尝试放松技巧在你下一个。

一些人有一个极端的焦虑反应,包括腋下出汗过多,可以持续数小时。压力不会容易,他们会有一个恐慌或社交焦虑症。更强的止汗剂可以帮助处理的汗水,但这只是问题的一个症状,治疗和药物治疗可能是必要的。