据估计，每年有1000万美国成年人因健康问题缺勤[来源:预防旷工学校网络]。新利国际网站品牌官网尽管我们尽了最大的努力，我们中的许多人还是会时不时地成为这一统计数据的一部分，但我们可以做一些简单的事情来防止它。一切都始于良好的个人品质卫生．良好的卫生不仅能帮助我们从头到脚、牙齿到指甲保持干净和清新，还能帮助我们保持健康，降低感染和疾病的风险。新利国际网站品牌官网
让我们来谈谈基本的:洗澡和刷牙。18新利最新登入经常做这两件事，你就在消除各种健康问题的路上。新利国际网站品牌官网首先，让我们来看看为什么保持皮肤清洁很重要。
广告
频繁的洗18新利最新登入澡它不仅能清除你皮肤上的污垢，还能清除细菌、汗液和废物，如果任由它们残留，可能会增加你患癌症的风险体味或者更糟，感染。我们的皮肤上自然存在大量的细菌，但当细菌、真菌或病毒繁殖时，皮肤感染的风险就会增加，包括葡萄球菌(以及耐甲氧西林金黄色葡萄球菌，也称为MRSA)、脚气和传染性软疣等疾病。懒惰的卫生习惯也会增加你成为癣虫、蛲虫和蛔虫等寄生虫宿主的风险。
然而，干净的身体只是第一步。保持口腔清洁不仅有助于预防口臭。研究发现口腔健康和心脏健康之间存在联系。新利国际网站品牌官网惊讶吗?牙周病和心血管疾病之间的关系尚不清楚，但主流理论认为，这种联系在于我们体内的炎症问题。牙周疾病是牙龈中的细菌感染，随着时间的推移，会导致我们身体的炎症反应。冠状动脉疾病由慢性炎症引起，这种情况也与过敏、类风湿关节炎和其他退行性疾病有关。
患有牙周病的人将来患心血管疾病的风险要高19%(如果你年龄小于65岁，相对风险要高44%)[来源:de Oliveira］．定期刷牙(每天至少两次)和每天使用牙线可以帮助减少口腔中的细菌数量，从而降低患牙周病的风险，对心脏有好处。
下一页有更多关于男性健康问题和卫生的信息。18luck手机登录新利国际网站品牌官网
广告
