美国上班族每周从工作零食中多摄入1292卡路里

下次你给休息室小费的时候自动售货机如果你想甩掉那块被卡住的糖果，也许你应该把它当作一个预兆。最近的一项研究表明，数百万美国工18新利最新登入人正在消耗大量的额外开支卡路里在工作中——这很可能会对他们的健康造成损害。新利国际网站品牌官网

18新利最新登入额外摄入多少卡路里?一周试试1292次。这和两个弥天大谎汉堡王。或者几乎整个每日热量分配如果你想减肥。

这项研究由美国疾病控制与预防中心(CDC)开展的一项调查显示，约25%的上班族每周至少会在工作时间从自动售货机那里额外获取食物，或者在会议或现场社交活动中免费18新利最新登入获取。大多数零食也不是西兰花或胡萝卜。研究发现，最主要的食物是高脂肪、高糖的食物，如披萨、普通软饮料、饼干/布朗尼、蛋糕和糖果，如果长期大量食用，这些食物会导致肥胖。该报告发表在营养与饮食学会杂志2019年1月22日，不包括从家里带来的食物或从餐馆/食品店购买的午餐。

疾病控制与预防中心的研究人员采用了2012- 2013年对5222名成年雇员的调查，这些人被问及他们在七天内的食品购买和采购情况。数据是通过粮食采购调查(FoodAPS)，所以它代表了美国各地的工人

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疾控中心首席调查员Stephen J. Onufrak指出，简单的措施可以扭转这一趋势。他在一份报告中说:“雇主可以在自助餐厅、自动售货机、会议和社交活动中提新利国际网站品牌官网供有吸引力和健康的选择新闻稿。做到这一点的一种方法是将餐饮服务指南和健康会议政策纳入工作场所健康措施中。”新利国际网站品牌官网该研究的作者还写道这些诱人但不健康的零食也可以放在“视线之外新利国际网站品牌官网”，或者以较小的份量提供。