新利国际网站品牌官网健康的好处醋概述| HowStuffWorks18新利最新登入

醋已经为其治疗功效价值几千年来,在这段时间里,它已经发现从药剂师的架子上做饭的锅里。今天,它可以继续扮演双重角色,取代不健康的膳食成分,帮助调节血糖水平,娱乐我们的味蕾馅饼味道。新利国际网站品牌官网

看起来几乎一个醋没有被治愈疾病在某一时刻的历史。虽然科学已经证明这些民间疗法的有效性,许多人仍然赞美和价值醋作为健康和治疗食物。新利国际网站品牌官网让我们看看醋的历史,它的治疗主张,科学并没有说关于这些要求。在这个过程中,我们会发现为什么醋在每个健康的厨房。新利国际网站品牌官网

在以下sectrions,您将学习:

疗愈醋的历史
几个世纪以来,人们从亚洲和欧洲使用不同类型的醋添加香味和风味的食物。读到这有刺激性的调味品18新利最新登入首次被发现,然后发展成全球厨房的必备。学习的关键因素vingear其特殊酸味和基本化学过程用于创建它。
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虽然有些人认为醋治疗是一个奇迹,它不能解决所有问题。营销人员宣称,醋治疗疾病,如糖尿病、osteoperosis,癌症和其他疾病。有些人甚至声称它停止衰老过程。显然,这些说法被夸大了。发现说的是什么,和学习真正的营养价值的真相醋。
18新利最新登入醋如何影响消化
虽然醋不能治愈癌症,但它在很多方面能帮助提高你的整体健康。新利国际网站品牌官网醋有利于消化系统,改善几个基本营养素的吸收和利用。了解不同器官系统所影响的只是如果在饮食中添加醋,并找出如何可以改善你的健康和你的蔬菜的味道在同一时间。新利国际网站品牌官网18新利最新登入

这些信息是18luck手机登录专为信息的目的。它不旨在提供医疗建议。无论是消费者指南(R)的编辑出版物国际有限公司,作者和出版商负责任何可能的后果从任何治疗,过程,锻炼,饮食修改、行动或应用药物的结果阅读或在这些信息中包含的信息。18luck手机登录公布这些信息并不构成医学实践中,这信息不能代替你18luck手机登录的医生和其他健康保健提供者的建议。新利国际网站品牌官网在进行任何疗程之前,读者必须寻求他们的建议医生和其他健康保健提供者。新利国际网站品牌官网

疗愈醋的历史

醋是一种醋酸稀溶液,结果从一个两步发酵过程。第一步是糖发酵成酒精,通常通过酵母。可以使用任何自然来源的糖。例如,糖可能来源于果汁,或苹果酒,水果(如葡萄、苹果、葡萄干、甚至椰子);从谷物(如大麦、大米);从蜂蜜,糖浆,或甘蔗;甚至,对于某些蒸馏醋,从木材的纤维素(如山毛榉)。

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“醋”这个词的来源
法语词汇“酸酒。”

你的第一个阶段,然后,是一个alcohol-containing液体,如葡萄酒(葡萄)、啤酒(大麦),苹果酒(苹果),或另一个发酵的液体。(含酒精的液体用于创建一个醋通常反映在醋的名字——例如,红酒醋,白葡萄酒醋,麦芽醋或醋)。

在食醋生产过程的第二阶段,某些天然的细菌称为醋菌属alcohol-containing液体与氧结合,形成我们称之为醋的醋酸解决方案。醋酸是醋的酸味。虽然耗时,这个过程的第二阶段会发生而无需人工干预,如果酒精液体暴露在氧气足够长的时间。

因此,毫不奇怪,第一次事故醋是一种古老的结果。曾几何时,一桶酒(大概一个密封不严,允许氧气)储存太久,当准饮酒者打开它时,他们发现酸液体而不是酒。“醋”这个名字来源于法语单词的“酸酒。”

幸运的是,我们的祖先发现使用“坏”葡萄酒的方法。他们把它作为灵丹妙药,食品防腐剂后,增味剂。没过多久他们故意弄清楚如何将醋,和生产它成为世界上最早的商业行业之一。18新利最新登入

使用醋药可能开始后不久,它被发现。其治疗美德赞颂在巴比伦人的记录,和伟大的希腊医生希波克拉底据说使用抗生素。古希腊医生把醋倒进伤口敷料作为消毒剂,他们给了蜂蜜和醋的混合物病人从疾病中恢复。在亚洲,早期武士认为醋是补药,会增加他们的力量和活力。

醋继续被用作药近来。内战和第一次世界大战期间,例如,军事医护人员使用醋来治疗伤口。和世界各地的民间传统仍然信奉醋为各种疾病。自然疗法爱好者和醋球迷继续荣誉和使用这些偏方。

早期的酒和醋

科学家相信酒起源于新石器时代(约公元前8500年到公元前4000年。,当人类第一次开始农业和制作石头工具)在埃及和中东。大型陶瓷壶可以追溯到公元前6000年出土的考古挖掘具有一种奇怪的黄色的残渣。化学分析揭示了残渣含有酒石酸钙、酒石酸的形成物质自然发生在大量葡萄。所以强烈建议壶痕迹被用于制造或酒。

当时考虑到缓慢grape-pressing方法和沙漠的热环境,葡萄汁可能很快发酵成酒。同样,葡萄酒会迅速变成了醋,如果条件是正确的。

所以这18新利最新登入些古人如何——他最近才(在进化计算)开始种植自己的食物和加工工具——管理理解和控制发酵足以阻止他们所有的葡萄酒变成醋之前可以喝吗?基于证据的考古发掘中发现,科学家相信,第一个酿酒师与粘土罐使用闭锁装置,帮助控制发酵过程。

一个完整的分析残渣留在那些古老的酒罐子还显示笃耨香树脂的存在,作为一种天然防腐剂,因此将帮助减缓葡萄酒变成醋的转换。18新利最新登入在新石器时代,笃耨香葡萄树生长在同一地区,和他们的浆果和树脂的同时收获的一年。所以很可能一些浆果或树脂可能无意中成为混合葡萄丰收。仍不清楚的是,在古老的酿酒商是否使树脂之间的连接和葡萄酒的延迟转换成醋,开始故意添加树浆果酒。

醋的兴致很高的品位提供了一些有益健康,但并非所有的这一些人声称。新利国际网站品牌官网进入下一个页面来了解醋的营养价值。

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民间和自然疗法主张对醋古往今来几乎一样丰富多样的大蒜。甚至在当前高科技医学的时代,一些自然疗法的支持者仍然鼓励传统使用的醋。他们还添加了一些新认识或新定义的(在过去的几百年,是医疗条件的健康问题,他们建议醋。新利国际网站品牌官网

其他现在醋球迷把它看成一个整体health-boosting抗病主音和推荐混合一茶匙或汤匙的醋和一杯水喝它新利国际网站品牌官网每天早晨或饭前。(苹果醋是传统的醋家里或者偏方的首选,尽管一些最近声称了酒醋的好处,尤其是红酒醋。除非另有说明,我们会指的是苹果醋醋)。

或许最令人惊讶的是,醋是誉为当今的许多的潜在治疗最常见的严重疾病。信徒相信醋可以预防或治愈心脏病、糖尿病、肥胖、癌症、老龄化带来的疾病,和其他条件。他们说这是充满了维生素、矿物质、纤维、酶、果胶和经常属性醋的药用效果这些成分的存在。在苹果醋是具体的主张:

降低血液胆固醇和心脏病的风险。苹果醋的粉丝说它含有果胶,附加到身体的胆固醇和携带出来,从而降低患心脏病的风险。此外,许多醋的支持者说这是高钾,和高钾食物扮演一个角色在减少患心脏病的风险,帮助预防或降低高血压。钙也是一个重要的营养保持血压的检查的情况下,您将学习不久,醋有时被提升为高钙含量。许多还声称醋能帮助人体吸收这基本矿物从其他食物的饮食。

对待糖尿病。苹果醋有助于控制血糖水平,这有助于防止糖尿病并发症,如神经损伤和失明。它也可能有助于防止其他严重的健康问题,例如心脏病,常常伴随糖尿病。新利国际网站品牌官网

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一些商人兜售醋作为糖尿病的“治疗”,
但这是一个非常可疑的索赔。

它对抗肥胖和帮助减肥。一些营销人员宣称苹果醋是高纤维,因此有助于减肥。(纤维提供了大部分,但被人体消化,所以高纤维食物提供一种丰满的感觉更少的热量。)据说每日剂量控制或减少食欲。(具有讽刺意味的是,一些民间的传统建议饭前服用苹果醋相反的效果——刺激食欲的人已经失去了对吃的兴趣。)
它可以防止癌症和衰老。苹果醋的支持者宣称它含有高水平的抗氧化剂β-胡萝卜素(维生素a)的一种形式,因此有助于预防癌症和老化的不良影响。(抗氧化剂有助于保护身体的细胞对损伤被称为自由基的不稳定分子;自由基损伤与各种条件,包括冠心病、癌症和衰老过程)。
它可以防止骨质疏松症。支持者说苹果醋释放钙和其他矿物质从你吃的食物让你的身体更好的吸收和使用它们来强化骨骼。醋据称可以让人体吸收钙从绿色蔬菜多于三分之一没有醋的援助。一些球迷还说苹果醋本身就是一个伟大的钙来源。

基于这些声称,苹果醋肯定似乎是一个奇怪的食物。它可以理解容易愿意相信一些食物或药物或物质会使糖尿病、肥胖、癌症、osteoperosis消失与很少或没有不适,努力,或风险。

18新利最新登入然而,作为一个明智的消费者,你知道当一些听起来好得令人难以置信,它几乎可以肯定。当谈到你的健康——尤其是当你处理等重大疾病,重要的新利国际网站品牌官网是要后退一步,仔细看证据。

仔细看权利要求书

如此戏剧性的主张,你会认为醋会很高医学研究人员的名单上寻找下一个突破。然而,在过去的20年里,已经有很少的研究用醋治疗健康的目的。新利国际网站品牌官网

诚然,缺乏支持科学研究是一个常见的问题在许多自然和替代疗法。但即使国家补充和替代医学中心(它),美国政府的一个部门专门创建国家卫生研究院的研究自然或非传统疗法保持承诺,没有发表任何关于醋的研究,尽管有了新的兴趣最近醋的治疗益处。新利国际网站品牌官网

没有坚实的科学研究,我们可以判断醋提供了引人注目的成果,其发起人和粉丝属性?不确切。但是我们可以看权利要求书,并比较他们的小科学知识有醋。

那些相信苹果醋是一个广泛的治疗说其治疗功效来自丰富的营养素,保持苹果后发酵苹果醋。他们认为,醋富含矿物质和维生素,包括钙、钾、β-胡萝卜素;复合碳水化合物和纤维,包括可溶性纤维果胶;氨基酸(蛋白质的基石);有益的酶;和醋酸(醋的味道)。

这些物质在健康和愈合,扮演着许多重要的角色,有些人甚至认为对人类健康必需的营养。新利国际网站品牌官网问题是标准的醋营养分析,包括苹果醋,没有显示它是一个很好的来源,大部分这些物质。18新利最新登入

每天一匙苹果醋是典型的治疗剂量推荐,所以这个数量的醋中所含的营养成分表的第二列所示。18新利最新登入为了确保一汤匙的少量的醋并不是唯一的解释明显缺乏营养,桌上还包括更大数量的营养分析(半杯)的醋。你会发现即使在高数量,醋似乎并不包括大量的大部分营养声称其药用价值的来源。

把所有这些信息到一些上下文,列在18luck手机登录最右边表中显示了一个典型的成年人每日大量需要每天消耗2000卡路里的热量。18新利最新登入(需求还没有建立了一些其他的物质通常被认为是导致醋的有益效果)。

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苹果酒的新利国际网站品牌官网健康益处
醋是不容易确定。

一毫克的钙一匙苹果醋不接近300毫克的钙在8盎司的牛奶,一些苹果醋的倡导者声称。事实上,它只有一小部分供应1000毫克一个典型的成人一天需要的。醋还含有钾。

果胶、可溶性纤维的类型,据说绑定到身体的胆固醇,帮助执行,苹果醋不包含任何可测量的大量的或任何其他类型的纤维。这样看来,果胶不占任何cholesterol-binding活动醋会显示。18新利最新登入

做苹果醋的秘密在于它所包含的维生素?不。据美国农业部,苹果醋不含维生素A,维生素B6,维生素C,维生素E,维生素K,硫胺素,核黄素、烟酸、泛酸、叶酸。

其他的一些health-boosting物质是所谓的醋?新利国际网站品牌官网根据详细的营养分析,苹果醋不包含大量的氨基酸。也不包含酒精、咖啡因、可可碱、β-胡萝卜素、α-胡萝卜素,beta-cryptoxanthin、番茄红素、叶黄素、玉米黄质。

看起来苹果醋不包含足够的营养是有益的,但这只是不是这样。去下一个页面找出醋已经证明消化系统中获益。18新利最新登入

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18新利最新登入醋如何影响消化

所以如果醋实际上并不包含所有的物质应该占其药用的好处,这意味着它没有愈合能力?几乎没有。正如前面提到的,所以小醋的研究已经完成,我们不能完全排除许多戏剧性的主张。尽管我们知道醋不包含大量的传统营养与健康有关,它可能包含尚未查明植物化学物质(植物有益的化合物),占的一些治疗好处醋球迷发誓。新利国际网站品牌官网科学家们继续发现这样的有益物质在各种各样的食物。

但除此之外的可能性,似乎有更多的有形的和现实的——虽然没有那么耸人听闻的方法,醋可以帮助身体愈合。而不是戏剧性的大片治愈我们没完没了地,徒劳地寻找,醋很能玩无数配角——作为整体的生活方式的一部分的方法确实可以帮助我们对抗严重的健康状况,如骨质疏松症、糖尿病和心脏病。新利国际网站品牌官网

增加钙的吸收

如果有什么醋粉丝、营销人员、替代治疗师,和科学家都同意,那就是醋富含醋酸。像其他酸,乙酸可以增加人体的吸收重要的矿物质从我们吃的食物。因此,包括苹果醋饭或甚至喝醋和水的温和的补药(一杯水一汤匙)或餐前可能会提高你的身体吸收的能力至关重要的矿物质被锁在食物。

醋可能对女性尤其有用,一般很难得到所有他们的身体需要保持骨骼强壮,防止钙衰弱,使疾病骨质疏松症。尽管膳食钙最丰富的乳制品,如牛奶,许多女性(和男性)遭受一个条件称为乳糖不耐受,很难或无法消化牛奶中的糖。因此,他们可能会遭受不舒服的胃肠道症状,如痉挛和腹泻,当他们食用乳制品。这些女性必须经常看其他地方履行膳食钙的需要。

黑暗,绿叶蔬菜中富含钙质,但一些蔬菜也含有一种物质,抑制钙的吸收。幸运的是dairy-deprived女性(甚至那些喝牛奶),几个溅醋或醋味扑鼻的蔬菜很可能让他们吸收钙更有价值。难道你不希望所有的药物都那么好吃呢?

控制血糖水平

醋最近赢得了关注其潜在帮助2型糖尿病患者更好地处理他们的疾病。控制可以帮助他们改善延迟或防止失明等并发症,阳痿,失去四肢的感觉,可能需要截肢。也,因为糖尿病患者患其他严重的健康问题,如心脏病、改善控制他们的糖尿病可能有助于抵御这些相关的条件,。新利国际网站品牌官网

2型糖尿病患者,身体的细胞成为胰岛素抵抗的作用。身体通常将会向血液中释放胰岛素,以应对一顿饭。胰岛素的工作是帮助身体的细胞吸收葡萄糖,或糖、碳水化合物的食物,这样他们就可以用它来的能量。但是,当身体的细胞成为胰岛素抵抗,糖从食物开始在血液中积聚起来,即使它的细胞自身正在挨饿。(高水平的胰岛素往往建立在血液里,也因为身体会分泌更多的胰岛素来传输大量的糖从血液进入细胞)。

随着时间的推移,高水平的血糖会损害神经整个身体,否则造成不可逆转的伤害。所以糖尿病治疗的一个主要目标是正常血糖水平,尽可能让他们在健康范围内。新利国际网站品牌官网这就是醋似乎有帮助。

看来,醋可以灭活的一些消化酶从食物中碳水化合物分解成糖,因此减缓身体对糖的吸收从一顿饭到血液中。减缓糖吸收了胰岛素抵抗身体更多的时间把糖从血液,从而有助于防止血糖水平上升如此之高。削弱的突然跳餐后血糖通常会发生也减少胰岛素的身体需要释放一次把糖从血液中。

引用的一项研究在2004年美国糖尿病协会出版的糖尿病护理表明醋前景真正帮助糖尿病患者。在这项研究中,21人与2型糖尿病或胰岛素抵抗(前驱糖尿病条件)和八个对照组都得到一个解决方案包含五勺醋、5勺水,一勺糖精摄入高碳水化合物的一餐前两分钟赶了进去。受试者的血糖和胰岛素水平测量餐前和餐后30分钟和60分钟。

醋总体提高胰岛素敏感性34%在研究参与者胰岛素抵抗和2型糖尿病患者的19%。这意味着他们的身体实际上变得更容易接受胰岛素,使激素完成其工作的糖从血液进入细胞。血糖和血胰岛素水平都低于正常的胰岛素抵抗的参与者,这是更多的好消息。令人惊讶的是,对照组(他既没有糖尿病,也没有但是有醋的前驱溶液)也经历了血液中胰岛素水平的减少。这些发现意义重大,因为除了神经损伤引起的不断升高的血糖水平,一些慢性疾病,包括心脏病,与血液中多余的胰岛素在长时间的时间。

当然需要做更多的研究来证实醋的好处的程度对2型糖尿病患者和那些发展中这种越来越常见疾病的风险。但是现在,2型糖尿病患者可能是明智的与他们的医生或营养师讨论消耗更多的醋。

取代不健康的脂肪和钠新利国际网站品牌官网

作为第四章你会发现,有一些美味的可用的醋品种。每个赋予不同口味食物或字符。口味的多样性和强度是一个重要的关键,醋可以发挥治疗作用。是否你正试图保护自己从心血管疾病,如心脏病,高血压,中风,或你已经诊断为一个或多个这些条件,建议清理你的饮食,醋应该成为常规烹饪和餐饮的同伴。这是因为好吃的醋通常可以用来代替钠和/或成分高的饱和或反式脂肪添加风味和兴奋各种各样的菜肴。

饱和脂肪酸和反式脂肪酸已被证明有不利影响血液胆固醇水平,和专家建议人或患18新利最新登入高血压的风险减少钠的含量。所以使用醋作为一个简单的、可口的尽可能经常代替这些不健康的成分可以帮助人们管理血胆固醇和血压水平,反过来,帮助预防心脏病和中风。新利国际网站品牌官网

你可以找到详细的建议包括更多的醋在第四章你的饮食,你会发现美味,健康食谱的书放醋。但下面的建议会给你一些醋如何帮助您创建和享受的饮食可能降低血液胆固醇和血压和降低心脏病和中风的风险:18新利最新登入

最后以醋作为主打结束凉拌卷心菜而不是奶油,mayonnaise-based。因为蛋黄酱几乎完全是由不健康的脂肪和胆固醇,这简单的开关可以显著减少胆固醇和脂肪在这个受欢迎的配菜。新利国际网站品牌官网
享受健康的鱼新利国际网站品牌官网和薯条。而不是在鞑靼酱和湿透薯条蘸鱼盐和番茄酱,飞溅小麦芽醋。(也考虑烤的鱼和土豆而不是煎。)因为它包含蛋黄酱,鞑靼酱汁富含健康脂肪和胆固醇。新利国际网站品牌官网
用醋类沙拉佐料而不是奶油,mayonnaise-based敷料。选择或做出可口的香草沙拉酱主要包含水、醋,少许油,帮助它坚持你的沙拉蔬菜。
选择醋代替蛋黄酱或其他常见,bad-fat-laden三明治添加风味和水分扩散到三明治。
做一道菜,其中包含bean时,加一点醋的烹饪,它将极大地减少盐的数量你需要。它补贴了豆子的味道没有提高你的血压。
您还可以使用醋作为活的有刺激性的腌料上下削减肉。选择肉类,少脂肪边缘和大理石花纹在最简单的方法之一是减少不健康的脂肪从你的饮食中。新利国际网站品牌官网不幸的是,肉没有尽可能多的大理石花纹会有点困难。所以醋可以做双重任务通过添加少许活力使软化。

使健康饮食更容易下新利国际网站品牌官网咽

我们的一些最自然的武器对抗癌症和衰老是水果和蔬菜。其中包含的抗氧化剂和植物化学物质似乎真正希望在降低我们的许多类型的癌症的风险。他们的抗氧化剂有助于保护细胞免受自由基损伤,被认为是许多变化的基础与衰老。保护细胞不磨损,需要更换经常细胞不是沐浴在抗氧化剂。科学家认为这种持续的细胞替换可能是衰老的根源。

美国政府的2005膳食指南建议一般人吃两杯水果和两杯蔬菜每一天半。一种兴奋和各种添加到所有这些蔬菜是使用醋调味剂的慷慨。
米醋和少许酱油给蔬菜一个亚洲风味或可以形成一个亚洲凉拌卷心菜的基础。
红酒醋或者白葡萄酒醋可以把无聊的蔬菜变成篇快捷marinated-vegetable沙拉的准备好抓住冰箱当绝食。就砍你最喜欢的蔬菜,把它们放在一个碗醋腌泡汁,香草,和少许橄榄油,让他们坐了至少一个小时。(你不需要石油的腌泡汁坚持蔬菜,所以光,并确保你选择橄榄油。)
把切碎的蔬菜串vinegar-and-olive-oil沙拉酱在装载之前,把它们放在后院烧烤。香气和口味会有你的家人要求秒——蔬菜!
蒸蔬菜后,小雨你最喜欢醋的他们,而不是添加黄油或盐。他们会味道很好,你可能永远不会在你的盘子里的肉。

通过提高蔬菜用醋的味道,你和你的家人将会倾向于吃得更多。,许多研究人员和医生同意,可能会需要很长一段时间来保护你的身体细胞的损伤会导致癌症和其他老化的问题。

消除有害物质的产生

有些人担心,吃大量的水果和蔬菜农药可能导致一种不健康的消费和其他农药残留。新利国际网站品牌官网醋可以伸出援手。洗出的水和醋的混合物似乎帮助删除某些杀虫剂,根据少量的研究已经出版。醋也似乎有助于摆脱有害细菌在水果和蔬菜上。

帮助消除有害的残留物,醋10%到90%的溶液水混合(例如,混合一杯白醋在九杯水)。然后,醋的生产解决方案,让它浸泡,然后鞭打它在解决方案。最后,冲洗彻底产生。

不要使用这个过程在温柔、脆弱的水果,如草莓,在这个过程中可能会损坏或通过多孔皮肤吸收过多的醋。

一些农药残留被困在蜡质涂层应用于某些蔬菜来帮助他们保持水分。醋的解决方案可能不会洗这些杀虫剂,所以轻轻剥离可能是下一个最好的选择。一些研究表明,烹饪进一步消除农药残留。

添加风味,不含卡路里

醋含有很少的卡路里——只在半杯25 !相比之下,你得到的近800卡路里半杯蛋黄酱,和你有一个真正的去脂的食物。如果你想减肥,用醋代替蛋黄酱每当你将帮助你可以严重削弱你的卡路里和脂肪的摄入。

醋也可以帮助你的甜点,减少热量。使用的香醋带来甜蜜和草莓的味道,没有任何添加糖。试穿其他水果,你可能撒上糖,你会惊喜的区别有点香醋。对于一个真正的意想不到的治疗在一个炎热的夏天的晚上,细雨香醋——而不是高脂肪、含糖焦糖或巧克力酱——低脂香草冰淇淋的一道菜。无法想象这个组合吗?只是试一试。

酸的甜的

显然,需要做更多的研究来调查所有的醋的治疗潜力。但即使有可用的证据,很明显,醋有一些治疗的权力。它不是一个所谓“好的难以置信”的奇迹疗法,但它可以用在各种各样的方法来提高你的打击严重,慢性疾病(正如在75和76页框所指出的,它可能提供治疗对一些常见的、轻微的不适)。

醋在这个意义上,就像许多其他的生活方式调整,药物和疗法用于我们对共同战斗,慢性,和经常危及生命的疾病:它只是一个各种各样的重要步骤,可以帮助我们保护自己。但与许多其他元素进入治疗或预防疾病,醋是一个你肯定会享受融入你的生活。

关于作者:

盖尔Povis Alleman,硕士、注册。注册营养师与传统营养学士学位吗西方华盛顿大学和硕士学位的选择营养巴斯蒂尔大学。这多样的背景让她召集最好的提供研究,两种方法的整体信息有益健康的食品,营养和健康。18luck手机登录新利国际网站品牌官网作为一个作家,教育家,众议院议长时,她鼓励人们实现最佳健康食品,营养和身体活动。新利国际网站品牌官网

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