“醉酒写作，清醒编辑”是我写这篇文章的方法。开个玩笑——这个聪明的妙语代表了彼得·德·弗里斯写小说的方法[来源:Goodreads]。不管这是真是假，这让人想起了酒精让人兴奋的cliché创造力．但这种观念是基于现实的吗?为了深入了解，让我们看一些例子。
历史上有很多有创造力的天才喝酒的例子，有些人喝酒过量。20世纪美国最著名的画家之一是杰克逊·波洛克，他一生都在与酗酒作斗争[来源:传记]。著名歌手也有酒瘾，艾米·怀恩豪斯就是最近的一个例子[来源:《卫报》]。美国的象征玛丽莲梦露酗酒，酒精与她的悲惨死亡有关[来源:卡斯特]。
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文学世界里可能有太多的酒精爱好者，包括田纳西·威廉姆斯、威廉·福克纳和f·斯科特·菲茨杰拉德[来源:莫里森]。亨特·s·汤普森曾经说过:“我讨厌向任何人鼓吹毒品、酒精或精神错乱——但它们对我一直很有效。”皇家精神科医师学院]。
有了这么多著名艺术家酗酒的例子，人们可能会得出这样的结论:醉酒激发创造力。幸运的是，对于那些正在考虑从事艺术职业的人来说，情况恰恰相反。事实上，酒精很可能会扼杀创造力，尤其是大量饮酒时。
酒精能提高创造力这一长期误解的根本问题在于，这一点很难反驳。很少有人因为有创造力和清醒而上新闻。
根据英国成瘾专家和精神病学家伊恩·史密斯博士的说法，虽然许多伟大的艺术家都以严重依赖酒精而闻名，但他们大部分最重要的作品可能都是在清醒的时候完成的。皇家精神科医师学院]。“认为毒品和酒精能给艺术家带来独特的洞察力和强大的体验是一种错觉，”他说。“当你试图捕捉(由毒品或酒精引发的)体验时，它们往往是无稽之谈。”[来源:皇家精神科医师学院]。
另一种观点是，虽然适量或偶尔饮酒可能会暂时提高某些人的创造力，但酒精对创造性表达的长期负面影响超过了这种提升[来源:普利兹克]。这些长期的影响包括一些非常严重的症状，尤其是在大脑中，比如记忆受损和学习问题[来源:国家酒精滥用和酒精中毒研究所]。
酒精对创造力的真正作用是什么?酒精是增强信心和幸福感的绝佳工具。在2012年的一项研究中，研究人员表明，当受试者饮酒时，他们18新利最新登入的大脑会释放出过量的内啡肽，这种内啡肽会引起快乐和奖励的感觉[来源:加州大学旧金山分校]。同样，一个法国研究小组最近报告称，研究参与者的自信心与酒精有关，即使他们偷偷地把饮料换成了无酒精饮料。事实证明，你不一定要喝酒，你只需要认为你在喝酒。Beque]。
所以，如果你是一个新兴艺术家，喝酒对你的创造力没有帮助，但一杯酒可能会让你在向世界展示你的创造性作品时更有信心。这让人怀疑，对酒精在创造力中的作用的正确理解，是否改变了许多遭受酒精不良影响的创意巨头之一的道路。
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