男人真的比女性有更多的上肢力量吗?

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危地马拉奥林匹斯山的阿斯特丽德罗克珊娜Camposeco埃尔南德斯举起165磅(75公斤)头上。看到更多的奥运图片。
杰米乡绅/盖蒂图片社

如果10岁的Naomi Kutin不是2012年世界上最强大的女孩,那么她是强壮的。那一年,在举重在科珀斯克里斯蒂,德克萨斯州,99磅(44.9千克)重Kutin硬举惊人的209.4磅(94.9公斤),蹲较少[来源:Zeveloff]。透视,赫拉克勒斯的壮举,新泽西斯古乐小学成功地蹲在她的体重——同样的体重的215%比例180磅(81.6公斤)的成年男子可能蹲[来源:交叉配合]。

她年轻的时候,Kutin的成就是重要的考虑她的女性生理的两倍。性别差异在运动性能已经缩小在过去的一个世纪里,随着越来越多的体育向女性开放,更多的关注和资金都指向女性体育训练通过第九条法律等措施在美国。但一些基本的性别差异之间存在男性和女性的身体能力。男人的上半身的力量是一个典型的例子。所以当Naomi Kutin可以轻松能提她所有的男同学,她是一个令人印象深刻的强烈的例外。

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女人的下半身的力量往往是更密切匹配的男人,而他们的上肢力量往往只是男人的上肢力量的一半。在1993年的一项研究中探索性别差异肌肉化妆,女性参与者表现出52%的男性的上肢力量,研究人员部分归因于他们的小肌肉和脂肪组织更高浓度的女性身体的上半部分[来源:米勒等]。另一项研究在1999年发表的类似发现妇女少40%上半身骨骼肌[来源:詹森]。甚至为运动控制能力并不使上肢力量天平的女性;一个实验比较名男性参与者的手握力与精英女性运动员仍然显示肌肉力量悬殊的男人[来源:Leyk等]。

承认这种性别差异并不意味着举重女人不能战斗这一点生物决定论并加强肱二头肌;相反,男人只是一个开始,部门负责人由于他们的睾丸激素水平升高。性激素的合成代谢影响,这意味着它可以促进肌肉发展。由脑垂体分泌的,睾酮结合骨架纤维细胞和刺激增长的蛋白质,肉的肌肉的构建块(来源:Roundy]。同时,然而,睾丸激素也可以刮掉男人的18新利最新登入长期强度。

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女人比男人有更多的耐力吗?

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生理上,女性并不准备擅长引体向上。
史蒂文Errico /盖蒂图片社

为一个明显的生物性别差异的表现力量,没有比引体向上看。的过程中提升自己当时一个开销酒吧是很多男人没什么大不了的。然而,对于女性,18新利最新登入不是这样的。事实上,海军陆战队要求男性员工完成至少三个做为了通过物理高考,而女性候选人不要求执行一个[来源:显著]。这不是轻易让军事妇女摆脱困境;女性的身体根本没有优化构建——重量分布和testosterone-fueled少肌肉质量——运动。

举重所需的短脉冲的能量可能不是女性身体的长处,但随着越来越多的女性开始参与耐力运动,比如跑马拉松,冲突的研究引发了争论他们是否比男人更好的为长期。最快最快的男运动员更快比女性跑步者由于先天因素包括肌肉、高氧摄取和低静息心率。说,一些研究表明,在ultradistance运行——超过30英里(48公里)——脂肪及女性身体可以保持移动更有效地比肌肉男帧自脂肪代表更持久,紧迫的能源存储[来源:Maharam]。雌激素也可能提供一种防止肌肉疲劳的优势,尽管它的影响可以随运动员和运行条件[来源:克劳瑟]。这些生物的好处可能有助于解释女性的突然激增爱迪塔罗德雪橇比赛折磨人的阿拉斯加狗拉雪橇比赛,带回家锦标赛从1985年到1988年连续四年[来源:美国国会图书馆]。

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同时,什么不是的观点是,平均而言,女性赢得最终的耐力竞争:生活。即使全世界公共卫生的改善增加寿新利国际网站品牌官网命,仍然女性往往比男性寿命长五到六年[来源:柯克伍德]。进化生物学指出女人的责任是照顾孩子为什么女性身体最终可能会更有弹性,在细胞水平进化可口的疗愈能力[来源:Dillner]。另一种解释一致的性别差距圈回睾酮,性别不平等的上肢力量背后的荷尔蒙的罪魁祸首。除了合成代谢(吸收),睾丸激素也为特征雄激素的(或生育),它可以采取的形式男人沉迷于高风险行为,最终会抑制他们的预期寿命。不,信号早期死刑(男性);通过保持那些肌肉发达的身体形状,由睾丸激素,他们能抵御其更为有害的影响。

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作者注:男人真的比女性有更多的上肢力量吗?

我承认我不会打破玻璃天花板举重部门很快——或者,说实话。我有一个女性生理的教科书案例数量像样的下半身力量(至少我告诉自己)和巴特上肢力量可言。尽管经常锻炼,但我从来没有成功地完成了一个牵引我的整个生活。现在,由于我的研究为本文研究性别差异在肌肉和分配,我可以精神屈服于荷尔蒙俯卧撑,引体向上,甚至单杠口岸将永远不会在我的物理驾驶室,因为我根本没有睾丸激素。好东西,我更喜欢慢跑。

相关文章

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