你能通过孩子的中学体能测试吗?

这一切都始于20世纪50年代初，当时健身活动家汉斯·克劳斯博士和邦妮·普吕登在美国、瑞士、意大利和奥地利对数千名儿童进行了运动测试。美国的孩子们却出奇的少:58%他们中有百分之八的人考试不及格，而在欧洲只有百分之八。

德怀特·艾森豪威尔总统对此并不满意。18新利最新登入他采取行动，在1956年成立了总统的青少年健身委员会，寻求提高美国儿童健康分数的策略。到约翰·f·肯尼迪(John F. Kennedy)上台时，这种担忧加剧了。1960年，他写了一份《体育画报关于察觉到的问题的观点。摘录如下:“从非常真实和直接的意义上说，我们日益增长的软弱，我们日益缺乏健康的身体，对我们的安全是一种威胁。”

因此，1966年，总统体能挑战赛开始了，这是一项旨在“鼓励美国年轻人为服兵役的体能要求做好准备”的比赛，据NPR报道．这项挑战包括投掷垒球、跑梭子，当然还有可怕的引体向上。为了获得令人垂涎的体能奖，孩子们必须在国家标准的前85百分位排名。

所有这些测试(顺便说一下，这些测试通常是在最公开的环境下，在一个人的同伴面前进行的)的问题是，根据专家的说法，它在任何方面都不像克劳斯-韦伯测试。而不是专注于核心总统体能挑战只是反映了国家和人民的目标和优先事项，他们在第二次世界大战期间的训练中形成了他们的健身哲学，作者格雷格·克里瑟在他的书中解释道“Fatland．＂

约翰逊校长最后把这个组织的名字改成了总统的身体健康和运动委员会，但测试仍然保持一致，获奖者的数量减少到只有运动天赋最高的15%的学生。

多年后的2012年，这项测试终于被废除，取而代之的是一个更全面的健身计划，旨在支持个人目标，而不是规定一个标准的健身方案。据美国国家公共电台报道，这一变化是数十年来学生和老师负面反馈的结果。体育老师乔安娜·法尔伯告诉媒体:“这个测试完全落后了。”“我们知道谁会是最后一个，我们让他们很尴尬。我们只是指出了他们的弱点。”

那我们现在该怎么办呢?为什么老师们还在“测试”孩子呢?“我认为，进行这些测试的原因主要是为了收集数据，这样该州就可以了解不同人口结构和县、学校、城市等的健康水平。维萨利说。“但我们老师尽最大努力将其转化为目标设定，并教授学生关于自己身体的知识。我们还会把它变成奖励那些进步最大、成绩最好的学生等，让他们接受，让他们有动力成为健康的人。”

而目前的项目继续侧重于具体健身领域在美国，所有这些都明显没有那么军国主义。维萨利举例说，测试的五个类别中的每一个都有不同的选择。对于心血管健康，孩子们可以跑1英里(1.6公里)或做PACER(渐进式有氧心血管耐力跑)测试;对于肌肉耐力，有几种选择，包括蜷缩测试，屈臂悬挂或俯卧撑;为了提高灵活性，他们可以做坐伸拉伸或肩部拉伸测试。

至于身体构成，维萨利说，常见的方法是处理身高和体重数据，但“一些学校仍然使用过时的皮褶测量方法，这完全是垃圾，让孩子们感觉很糟糕，”她说。“在我看来，这个测试非常愚蠢，因为科学已经远远超出了仅凭身高和体重数据就能决定你的身体组成的理解，因为我们知道肌肉比脂肪重，但这并没有包括在数据中。”

有多少18新利最新登入孩子考得好?“通过考试的学生人数通常取决于学校，”维萨利说。“例如，在伯林盖姆(加州)，我在那里教书，大多数孩子都及格了——我想说是85%——但这不仅仅与我们出色的体育老师有关。”她解释说，她所在社区的孩子在校外非常活跃。然而，在更多的城市，甚至农村或贫困地区，由于多种原因，通过考试的孩子数量可能要低得多。维萨利说:“孩子们在校外不积极活动是因为缺乏资金、机会、项目选择——这样的例子不胜枚举。”

各州的要求各不相同，但在加利福尼亚州，五年级、七年级和九年级的学生必须通过列出的选项参加以下测试:

如果你读到这些都喘不过气来，请振作起来:显然不是这样的不可能的成年人在测试中表现良好，但他们的结果通常不会与孩子进行比较。“是的，我可以通过测试，”维萨利说。“18新利最新登入然而，这些测试针对不同的年龄和性别设置了不同的‘健康健身区’。新利国际网站品牌官网分数根据这些因素而有所不同。例如，男孩一次应该做更多的俯卧撑青春期这是因为荷尔蒙可以帮助她们拥有比18新利最新登入女孩更宽的肩膀和更多的肌肉。所以成年人的‘合格’是相对的，因为合格分数实际上只意味着17或18岁左右，那时学生还在参加高中体育考试。”

想知道你的排名吗?请查看FITNESSGRAM健新利国际网站品牌官网康健身区性能标准在这里。但要对这些数据持保留态度，如果你连一个引体向上都做不好，也不要有压力。事实证明，在生活中，它远没有我们在初中时所相信的那么重要。