某些食物会引起痘痘的生长吗?

你可能听说过吃巧克力或油腻食品会导致痤疮,但这些都是神话。事实是,食物与痤疮的爆发。

寻常痤疮发生在毛孔的毛囊阻塞石油分泌物,死皮细胞和细菌。皮疹通常发生在面部、颈部、胸部、背部和肩膀,身体的地区拥有最多的皮脂,或油腺体。你的油腺体滋润和保护娇嫩的肌肤组织,但是当死皮细胞块腺体,石油可以建立并导致细菌反应,导致炎症与痤疮[来源:梅奥诊所,中央社报道]。

虽然有些研究表明,食物可能导致粉刺的形成,实际上大多数医生认为,痤疮的结果因素的组合,包括荷尔蒙变化、遗传素质和表面摩擦[来源:梅奥诊所]。

垃圾食品通常是造成粉刺,一位研究人员调查了牛奶中激素是否导致青少年痤疮。研究发现,垃圾食品,包括汽水、巧克力和薯片,没有影响痤疮粉刺——但它确实发现之间的联系和牛奶。18新利最新登入然而,这项研究的结果并不完全可靠的给定的条件进行了研究,并研究人员说需要的联系进一步的调查[来源:美国皮肤病协会]。

额外的研究看是否常见的西方饮食可能导致粉刺。许多人在西方文化中吃大量的精制碳水化合物和少量的新鲜水果和蔬菜。研究人员在研究中发现,在国家,人们吃含糖量低的食物——组成的新鲜水果、蔬菜和瘦肉蛋白——痤疮提供很少或根本没有问题。18新利最新登入然而,没有做足够的研究来检验高血糖饮食之间的联系,比如那些在西方,和粉刺[来源:美国皮肤病协会]。

不过,其他研究显示,吃富含维生素A和β-胡萝18新利最新登入卜素的食物可以增加你抵抗细菌和改善皮肤的整体健康。新利国际网站品牌官网这些食物包括胡萝卜、红薯、哈密瓜、杏、甘蓝,菠菜[来源:中央社报道]。18新利最新登入然而,还需要更多的研究来确定如果吃这样的食物真的促进明确的皮肤。

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