母乳喂养基础:你需要知道的开始

当然,这种善良并不是没有代价。最初,至少,母乳喂养需要一些耐心和毅力。虽然这是一个自然的过程,从婴儿和母亲母乳喂养需要时间和努力为了得到它的悬挂。如果不能正常完成,母乳喂养可以痛苦和沮丧。它也需要大量的时间从妈妈的承诺,因为母乳喂养的婴儿喂养,因为妈妈是唯一的设备需要提供食品(尽管一个吸奶器可以帮助一旦母乳喂养是建立)。

值得指出的是,对于那些选择女性不能或不进行母乳喂养,奶粉是最好的选择。虽然通常会有很大的压力在妇女母乳喂养,这一决定是一个非常个人的,不应该事后批评。18新利最新登入然而,由于很难重启牛奶产量一旦它开始,大多数医生建议至少要母乳喂养(如果可能的话)。你可以随时切换到公式,但它很难从公式转换到母乳。

母乳喂养速成课

如果你不熟悉的来龙去脉母乳喂养,不要难过。大多数人都不知道进入这样一个看似简单的行为,这使得快速解释一个好主意。理想情况下宝宝出生后不久将开始母乳喂养(AAP建议开始不到一个小时——这是当孩子大多数警报)。在头几天,乳房产生初乳,pre-milk物质,宝宝容易消化。低音量,脂肪,但在营养价值高,为婴儿提供足够的碳水化合物,蛋白质和抗体。初乳还对婴儿的通便作用,这帮助他通过他的第一个凳子。现阶段经常喂养- 8 - 12乘以24小时内不仅对宝宝也对你很重要,因为它刺激你的牛奶产量。

婴儿母乳喂养,你将在四个基本位置(泌乳顾问或护士会告诉你这些位置),他是直接面对你的乳房,你会在一方面,乳晕上面用拇指和手指和手掌。18新利最新登入然后你会带宝宝的嘴巴向乳头,激起他的嘴唇或脸颊乳头模拟觅食反射。这应该让他开口宽,把整个乳晕,而不仅仅是乳头。乳头的屋顶将紧贴宝宝的嘴巴,他就会开始吸吮。此时,宝宝说“锁住”,如果你是他连着,你想把他带走,你会理解为什么!

婴儿出生后3到4天你的牛奶”,“此时你可能觉得你的乳房非常满,经常充血,可以是痛苦的。缓解充血的最好办法是护士,但乳房太满婴儿处理——想象一下,想让你的嘴唇在一个过于膨胀的气球,你会看到宝宝的问题,可以使其易于管理注入了一点牛奶。

记住你的牛奶进来后它仍然可能需要几分钟的吸奶前开始流动。它是婴儿的吸吮(乳房的吸吮动作,或者泵),刺激你的“失望”反射,允许牛奶流。大多数女性替代乳房,小护士在两个乳房在一次喂食。

前六周,宝宝通常每两到三小时。后喂奶仍会频繁但可能开始间隔远,与异常周期性生长期间,玛戈特曼说,在有执照的哺乳顾问,负责外部事务的副总裁国际泌乳顾问协会(ILCA)和河谷河谷哺乳中心主任。最终,当婴儿得到更有效地吸,他们减少他们的护理时间。6个月大的时候,他们可能会完成护理在5到10分钟。

18新利最新登入你怎么知道宝宝抓住和牛奶吗?“如果母亲不是在痛苦和婴儿似乎喂养好,他很可能抓住了,”瑞安说。这里有一些寻找迹象:

同时,有些宝宝想要护士长时间只是为了满足他们吸吮的需要,如果一个孩子想护士长期每次他是美联储,它可能是一个迹象表明他不是足够的牛奶。该学会建议所有的婴儿从出生的医院在48小时内释放的检查儿科医生当宝宝两到三天。这是一个很好的时间医生评估婴儿的喂养的进步。

现在你已经听到了基础知识,你可能有问题。下面是一些常见问题的答案:

母乳喂养的痛苦吗?“不,痛苦意味着什么是错误的,”瑞安说。一些温柔的头几天母乳喂养是常见的,但破裂、出血或极其乳头疼痛可能是一个迹象表明孩子不能正常萌发。如果是这样的话,现在是时候得到帮助从一个泌乳顾问如何正确位置的婴儿,并确保他的门锁。18新利最新登入除了定位,这是可能的,虽然不太可能,婴儿护理有困难,因为一个解剖的问题,你的儿科医生可以诊断。

有一些人不能母乳喂养吗?虽然有一些女性不能母乳喂养——那些基因没有足够的乳腺组织,过两次乳房是HIV阳性,有某些严重疾病或正在经历化疗——“它是非常罕见的,一个女人不能产奶,”瑞安说。拥有持平或乳头通常并不排除一个女人从母乳喂养,也只有一个乳房。婴儿也有问题,使母乳喂养可能,包括兔唇等代谢障碍或畸形,干扰吸吮。

我可以储存我的母乳吗?所有需要做的工作泵的乳汁,最终产品有点像液体黄金。你可能会发现自己囤积,不愿让任何浪费。幸运的是,母乳可以存储,这是伟大的,如果你打算回去工作或计划离开宝宝其他原因(哪怕只是给自己一个急需的产假)。如果你有一个健康的足月的婴儿新利国际网站品牌官网,你可以储存母乳冰箱里五到六天,在冰箱里呆了几周,几个月,这取决于你的冰箱有多好。18新利最新登入记住,你的身体自动调整牛奶的化妆满足宝宝的需要。因此,泵的牛奶和存储当宝宝1月大不一样时产生的牛奶他3个月大。这并不是说,你不应该给他先,你应该用最古老的牛奶即使你远不及它的“过期”日期。

一般来说,因为只有少量的你消耗的是通过在你的母乳,你不需要避免在怀孕期间和你一样很多东西。18新利最新登入然而,“使用常识,”瑞安说。“如果你不吃它当你怀孕了——就像鱼与高水平的汞,那么你应该谨慎而哺乳期,”她补充道。此外,某些辛辣或强烈风味的食物可能会导致宝宝拒绝你的母乳(暂时)。如果他们这样做,你可能不得不放弃它们,直到你让你的宝宝。婴儿有时也显示不耐受牛奶中的蛋白质,坚果,小麦18新利最新登入产品或柑橘类水果。如果婴儿似乎遇险,他的儿科医生可能会建议你把这些食物从你的饮食(一次一个为了确定罪魁祸首)。药物也可以通过母乳传递,虽然很多是安全的在哺乳期。阅读标签来确定它是安全的,或者问你的医生。

我必须避免酒精而母乳喂养吗?不幸的是(或者是幸运的,这取决于你如何看待它),仅仅因为你终于宝宝并不意味着18新利最新登入酒精不再是禁忌。一般来说,就算是偶尔小喝母乳喂养。18新利最新登入然而,因为酒精可通过母乳中,你想要避免吃大量,瑞恩说。换句话说,两杯酒就可以了。整个瓶子不是狂饮。如果你饮酒,你可以期待你的身体代谢少量几小时,所以这是可能的安全护理宝宝之前喝一杯酒,几小时后说,然后当宝宝通常会吃一次。如果你有超过一个小,你应该泵和丢弃你的母乳时通常会喂婴儿。喂,给宝宝一些存储母乳。

我需要吃更多当我母乳喂养吗?因为产奶需要一点额外的燃料,美国饮食协会建议哺乳期妇女消耗500卡路里每天比怀孕前。当然,这些卡路里应该来自健康的来源。新利国际网站品牌官网

AAP建议母乳喂养婴儿的第一年生活之后,只要相互可取的。医生通常建议生活在6个月的婴儿得到固体食物除了牛奶。但即使在你搬到固体食物母乳喂养不必是一个非此即彼的命题。你可以母乳喂养和瓶子饲料使用表示母乳或配方。“在需要的时候,使用瓶子只要宝宝在母乳喂养,”Mann说,他补充道,过度使用瓶子可能会把一些婴儿的风险完全拒绝母乳喂养。此外,许多专家建议等待引入一个瓶子,直到宝宝至少1个月的历史,以避免混乱的婴儿。之后,“婴儿使用的容器——牛奶乳腺癌或瓶——是真正重要的内容,”Mann说,他建议坚持母乳而不是选择公式。

不过,尽管母乳是最好的,你可以补充你的母乳喂养给宝宝偶尔瓶公式如果你选择。再一次,这只是建议一旦你的牛奶。一旦你的身体会发生调整牛奶产量,生产少你母乳喂养。一个警告:减少母乳喂养过快会导致充血,甚至可能导致乳腺炎(乳房感染)。所以逐渐减缓你的母乳喂养或泵,曼说。

如果你有困难呢?“很多母亲现在离开医院没有他们的婴儿实际上自锁,和妈妈也没有说明怎么做,甚至如何得到帮助如果他们有困难,”Mann说,谁说她最初与母亲磋商最后两小时,远远超过大多数女性进入医院。18新利最新登入在你离开医院之前,得到所需要的帮助或找出得到额外的帮助。大多数医院提供持续哺乳咨询、电话或人。至少,他们可以让你接触到一个泌乳顾问。

曼建议确保你可以让孩子适当的自己(这不算如果泌乳顾问宝宝锁住了你)在你从医院回家。“确保你听到吞咽——不只是吸吮,宝宝产生了脏尿布,“在你回家之前,曼建议。如果你不确定你的母乳喂养技巧,约个时间去看一个泌乳顾问之前你离开了医院。不要害怕,有了正确的帮助甚至那些开局岩石通常可以成功母乳喂养,只要他们选择幸福。

克里斯蒂娜·布雷达Antoniades是个自由撰稿人和母亲的9个Vasili。她为Discovery.com写了广泛,包括旅游频道在线和发现健康在线。新利国际网站品牌官网在她九个月作为一个新妈妈,克里斯蒂娜已经学会为人父母的快乐和痛苦。