18新利最新登入如何处理晕车吗

如果你患有晕车,你会做任何事来摆脱,恶心的感觉,对吗?好了,以下是一些建议,可能会奏效。

选择正确的座位。如果可能的话,与流畅骑坐在一个区域,运动是最不可能在第一时间被感觉到。做一个预定的机票时,要求在翼靠走道的座位。在火车上,选择一辆车朝前。坐在汽车的前座。一艘船,要求小屋向船的中心。

避免站。你需要的最后一件事:当你想让你的胃定居是在旅途中辗转反侧。

面对前进。选择一个座位面对的方向你旅行,这样前进运动身体的感觉将匹配你所看到的。

减少头部动作。尽量避免突然的移动你的头,会加重晕车。

熬夜。虽然你可能会低于在船上当你感到恶心,尽可能呆在甲板上,这样你的眼睛就可以确认运动,你的身体感觉。

看看远方。不是做白日梦,而是专注于一个稳定点远离岩石船,飞机,或汽车。如果没有树或谷仓或其他特定对象在远处关注,凝视在地平线,天空与大地(或水)。再一次,这将使你的眼睛看到你正在匹配运动身体的感觉——不让你头晕,看电线杆或英里标记的方式可以使你感到呼啸而过。

你的阅读留在家里。如果你读在车里,你的眼睛保持固定在一个文具对象,然而,你的身体感觉的运动车,再设置,感觉矛盾。相反,关注在你面前或在一个遥远的对象所以一切感官可以确认你。

志愿者开车。司机很忙看路,他们就不太容易晕车。

吃很少或不吃。有时吃帮助,有时它不。实验,看看有什么适合你。在你离开前约一个小时,吃一些普通的饼干或一块面包或土司。如果能让你感觉更糟的是,下次不吃,让你的胃平静和空的,以防你应该开始恶心。

避免沉重的食物和气味。辛辣和油腻的食物的味道和强烈的气味可以提示之前或在一次晕动病。所以不要停在路边的小餐馆。

拒绝酒精。避免酒精饮料之前和期间旅行。它可以晕动病恶化。

保持冷静,冷静和收集。有时候,只是一想到生病会使你生病的。这同样适用于那些担心他们将要做什么,像乘坐飞机或乘坐一艘船。努力保持尽可能的平静和放松。做几次深呼吸,告诉自己,你不会生病。

试着不需要处方的补救方法。抗组胺药,如晕海宁、博宁和赛克利嗪,应采取前至少一个小时的旅行最大的有效性。总是检查标签的警告和可能的副作用,如嗜睡或视力模糊,和采取必要的预防措施,如不开车。

远离生病的人。建议的力量是非常强大的,特别是如果你有一个有点“绿色”自己的倾向。这听起来冷酷,让别人用坚固的胃会生病;你应该看着远处地平线上或在另一个稳定点。

无论是从飞机、火车、汽车、晕动病可以严重受灾。遵循本文中概述的技巧来帮助摆脱它开始前,恶心的感觉。

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