美国需要一个正在进行的讨论自杀

由:约翰·多诺万|
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有超过47500的美国人在2019年死于自杀,大约每11分钟有1人死亡。KatarzynaBialasiewicz

美国人来,冷酷地,勉强容忍——如果不一定接受自杀的想法。我们明白这是一个全国性的问题,一个危险的和不断增长的。我们虔诚地低语。我们摇脑袋。但是,遗憾的是,我们只是继续前进。

可以肯定的是,有很多人一生都试图帮助那些挣扎于自杀。对于我们其余的人来说,它可能是时间——这是,事实上,可能远远超过时间,认识到在美国自杀是严重的和可以解决的。

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是时候停止运动,开始说话,专家说。

“我认为我们需要有一个国家对话,”珍妮弗·佩恩,女子情绪障碍中心主任,副教授约翰霍普金斯医学精神病学和行为科学在巴尔的摩,说当我们在2018年对她说话。

“自杀预防需要一个全面的方法,解决风险和保护因素……在多个层面包括社会、社区关系和个人的水平,”黛比石头,行为科学家的疾病控制和预防中心(CDC)的预防暴力和发人深省的第一作者2018年的研究在自杀,在一封电子邮件中写道。“在社会上每个人的角色。”

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冷硬的事实在美国自杀

疾病控制和预防中心的最新研究成果,阐明了在美国自杀问题的范围在事实:

  • 美国自杀在1999年和2019年之间增加了33%。
  • 有超过47500的美国人在2019年死于自杀,大约每11分钟有1人死亡。
  • 另一个140万人自杀未遂。
  • 是美国的第十大死因的第二大死亡原因,10岁到34岁的人。
  • 超过一半死于自杀的人没有一个已知的心理健康状况。新利国际网站品牌官网

精神卫生官员正新利国际网站品牌官网在快速向媒体避免使用煽情措辞像“飞涨”或“流行”的自杀率的上升。不过,自杀是一个清晰的、严重的,不断增长的公共健康问题。新利国际网站品牌官网面对可能打击的第一步。

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但面对这意味着承认别的东西。尽管研究人员发现,一半以上的人死于自杀没有诊断心理健康状况,新利国际网站品牌官网精神疾病自杀事件仍然是一个巨大的因素。

这不是唯一的因素。但这是一个需要解决的重要的一个。

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如果你有关于自杀的想法,和别人说话。有几个选项你得到帮助。
国家卫生研究院

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心理健康和其他新利国际网站品牌官网因素

”我认为这是一种耻辱,精神病,真的需要走开,”约翰霍普金斯大学佩恩说。“这是一个人的最常见的疾病。人们不愿接受治疗,寻找护理病耻感的部分原因。

“如果我们摆脱精神疾病带来的耻辱我认为会导致人变得更好的心理健康治疗,希望降低自杀率。新利国际网站品牌官网

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很难确定到底有多少精神疾病是错误的利率上升18新利最新登入自杀。专家提醒说,很有可能只有一个可能影响许多方面的统计数据。

CDC指出,各种各样的其他可能的因素,包括感情问题或失去亲人,滥用药物,身体健康问题,金钱问题新利国际网站品牌官网就业压力。关系问题,例如,占42%的自杀,没有已知的心理健康状况。新利国际网站品牌官网其他原因人们自杀人数增加被广泛引用,普遍低迷的礼貌(认为社交媒体)阿片样物质危机

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警告和预防

国家自杀预防的生命线列出警告信号可能意味着一个人可能会考虑自杀。它们包括:

  • 谈论想死亡或自杀
  • 寻找一种方法自杀,就像搜索在线或买一把枪
  • 谈论感觉绝望或者没有活下去的理由
  • 谈论感觉困或难以忍受的痛苦
  • 谈论成为他人的负担
  • 增加使用酒精或毒品
  • 代理焦虑或不安;鲁莽的行为
  • 睡眠过多或过少
  • 撤回或孤立自己
  • 表18新利最新登入现出愤怒或谈论复仇
  • 极端的情绪波动

如果你知道有人表现出任何迹象,专家说,最好的方法的情况。

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“一个最简单的方法来确定这是直接问,“你想自杀吗?“石头说。问的是的五个步骤预防自杀的生命线,由物质滥用和精神健康服务管理局,表明任何试图帮助应该知道。新利国际网站品牌官网

  • 在那里
  • 保障自己的安全
  • 帮助他们联系
  • 跟进

“问这个问题不会把思想放在别人的头先前没有考虑自杀,并且它可以让人松了一口气打开他们的斗争,”斯通说。

“你不想做的是发挥“不要问,不要说”游戏。你不会后悔让人适当的照顾,”佩恩说。“我认为,如果你真的关心一个人,和你真的关心,你尽你所能,让他们治疗,包括坚持。”

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大局

在宏观层面上,自杀率的下降在很大程度上减缓公共卫生机构。新利国际网站品牌官网但他们不能单独扭转局势。从疾病预防控制中心的“预防自杀:技术方案的政策,程序和做法”:

实施这计划包括“其它行业至关重要,但不限于,教育,政府(当地、州和联邦)、社会服务、医疗服务、商业、劳动、正义、住房、媒体和组织构成公民社会部门如宗教组织,youth-serving组织、基金会、和其他非政府组织。新利国际网站品牌官网总的来说,这些部门可以通过影响改变在预防自杀的各种环境和潜在风险,导致自杀。”

疾病预防控制中心,在石头的技术方案,制定了一套7点策略帮助不同行业建立程序以防止自杀:

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  • 加强经济支持
  • 加强访问和交付自杀的护理
  • 创建保护环境
  • 促进连通性
  • 教的应对和解决问题的能力
  • 识别和支持的人处于危险之中
  • 减少危害和防止未来的风险

“政府对我来说仍是一个谜。但是有人需要他们的激情。”Payne says. "Someone in the national viewpoint needs to take this on."

最后,解决这样一个复杂的公共卫生问题会很多人很多工作的需求。新利国际网站品牌官网它们必须固执地不愿意简单地继续前进。

如果你或你认识的人有自杀的想法,国家自杀预防的生命线800 - 273说(8255)

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出版:2018年6月13日

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