抑郁和愤怒之间的联系是什么?

抑郁症的愤怒可以是反应感觉绝望的情况,甚至不满反复出现的抑郁状态[来源:MacManamy]。

这一问题并没有提供有效的解决方案或积极成果将产生的挫折感和愤怒。出于类似的原因,愤怒也是一个常见的阶段悲伤【来源:Chakraburtty]。与抑郁症一样,grief-induced愤怒的一种无望和绝望的感觉。

不过有时候,depression-anger链接可以反过来似乎工作。认为常见的关于抑郁症说:“抑郁症是转向内心的愤怒。”When you feel angry, that feeling is often derived from a sense of hurt, and an angry person may seek to pass that hurt on, or take drastic action to change the anger-inducing situation.

18新利最新登入然而,当外部执导,愤怒的感觉不会影响根本性的改变你的状况。相反,可能最终被内心的愤怒,向一个新对象的仇恨:自己。在这一点上,自怜不能太远,你停留在固有的不公平的生活,或绝望的处境。

抑郁症的愤怒——就像其他迹象与抑郁症有关治疗可以减少甚至完全消失的根本原因:抑郁症。它也可能是有用的学习一些愤怒管理的技巧。而不是出于愤怒地回应什么似乎是一个无望的情况下,制定一个计划来改变你的状况。

良好的第一步是找一个专业的顾问。还有其他可以采取积极步骤,:吃好,锻炼,避免饮酒或吸毒,和接触的家人、朋友或其他任何可用的社会支持网络。

最重要的是,认为不寻常的愤怒是一个更大的潜在预警信号需要解决的根本问题。

继续阅读更多的信息在愤怒和沮丧。18luck手机登录