锥虫恐惧症:当你被针扎住时

由:Allison Troutner|
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锥虫恐惧症是对针头的极度恐惧。对于那些患有这种疾病的人来说,它会使他们变得虚弱,因为它会阻止他们获得所需的医疗护理,包括重要的疫苗。Overearth /伤风

你在车里给自己打气后走进医生的办公室。当你在检查台上移动时,医用绉纸嘎吱作响。护士来打开盖子16毫米针连接在注射器上,注射器里装满了疫苗,你开始觉得你在阿姆的歌的介绍中。”失去它”,“……手心出汗,膝盖发软,手臂沉重。他的毛衣上已经有呕吐物了。”血液从你脸上流出你感到头晕

如果这听起来像你看到针的经历,你可能患有锥虫恐惧症。你并不孤单。疾病控制和预防中心(CDC)估计25%的成年人害怕会影响健康的针头,包括新利国际网站品牌官网不接种急需的疫苗

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什么是锥虫恐惧症?

锥虫恐惧症来自希腊的根trypano,“phobia”指的是恐惧。这听起来并不令人愉快,对于患有这种疾病的人来说,也并非如此。

“锥虫恐惧症是‘针头恐惧症’的一种花哨说法,它是一种与环境和事件的威胁不成比例的焦虑,”他说阿什利·勒夫博士, DrPH, DHSc。勒夫是一名公共卫生专业人士,也是德新利国际网站品牌官网克萨斯州圣安东尼奥市的化身世界大学的副教授,他与人合作出版了《考虑成年患者在大规模COVID-19疫苗接种期间的针头恐惧症在《初级保健与社区卫生杂志》上。新利国际网站品牌官网

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锥虫恐惧症患者在想到针或在针周围时会有严重的情绪和身体反应。即使他们知道疫苗或常规血液检查很重要,他们也会发现很难应对自己的恐惧。常见的锥虫恐惧症的症状包括:

  • 惊恐发作或焦虑
  • 恶心想吐
  • 心跳加快或心悸
  • 晕倒
  • 打针前失眠

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当针头恐惧症影响生活质量

很难确切地知道有多少人可能患有密集恐惧症,因为他们往18新利最新登入往会避开医疗机构或一般的医疗护理。但勒夫估计,这个数字可能介于两者之间1150万和6600万美国人.这不是一个小数字,尤其是在全球健康状况缓解的情况下新利国际网站品牌官网流感大流行依靠接种疫苗来发展群体免疫

对于针头恐惧症来说,这一点再正确不过了在COVID-19大流行期间.洛夫说:“与已接种COVID-19疫苗的人相比,未接种COVID-19疫苗的人面临着住院和死亡的重大风险。”

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但这些害怕接种疫苗的人不仅将自己置于风险之中,还将其他人置于患病风险之中,比如那些(尚未)无法接种COVID-19疫苗的人,包括11岁以下的儿童,因为疫苗会破坏群体免疫。而没有得到的人数COVID-19疫苗因为锥虫恐惧症很难知道,一2019年的研究六分之一的成年人因为害怕打针而不接种流感疫苗。

但锥虫恐惧症不仅阻止人们接种流感和COVID-19疫苗。“针头恐惧症患者避免去看医生;因此,任何疾病的早期检测都将被错过,”洛夫说。

这意味着锥虫恐惧症患者可能会错过癌症等疾病的检测,或难以接受常规治疗血液样本为糖尿病。勒夫说:“有针头恐惧症的人忽视了危及生命的情况,生活质量下降,因为他们不惜一切代价避免打针。”

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一些研究发现,儿童接种疫苗期间的创伤经历,尤其是4到6岁之间接种疫苗的创伤经历,可能会导致晚年的针头焦虑。
迈克尔H/盖蒂图片社

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锥虫恐惧症的原因

为什么这种恐惧症如此普遍?研究人员不能确定,但他们怀疑家庭生活和遗传起着很大的作用。根据爱的研究在美国,五分之四的成年人有针头恐惧症,他们的一级亲属也有同样的恐惧。

这可能是遗传的,也可能是童年创伤,印第安纳波利斯的儿童和家庭治疗师,MSW, LSW的Charity Rose说。

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罗斯说:“锥虫恐惧症是人们患有的第十大常见恐惧症,也是我在印第安纳波利斯治疗的最常见恐惧症。”“有些人不能确定他们的恐惧症是从什么时候开始的,但它可能是由针头造成的创伤引起的。大多数情况下,这是婴儿和小孩第一次接种疫苗的时候。”

2017年的一项研究发表在《疫苗》杂志上研18新利最新登入究表明,随着孩子年龄的增长,儿童疫苗,尤其是4至6岁之间接种的疫苗,会强烈影响疫苗焦虑。研究人员建议,未来的研究将着眼于如何使学龄前疫苗创伤更小.思想包括:

  • 在拍摄时调暗刺眼的灯光
  • 让孩子们在打针时看向别处
  • 让孩子们看着值得信任的成年人打针,让他们知道这并不可怕
  • 当孩子开始感到害怕时,使用放松技巧

虽然没有一种适合所有人的方法来治疗密集恐惧症,但有专业人士专门帮助患有恐惧症的人克服他们的恐惧。

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好消息是,那些患有密集恐惧症的人可以用正确的工具克服它。沙恩·柯伦(Shane Curran)在2021年4月接种了强生公司的COVID-19疫苗,尽管他非常害怕针头。
Genaro Molina/洛杉矶时报,盖蒂图片社

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用暴露疗法面对恐惧

锥虫恐惧症没有治愈方法,但治疗方法暴露疗法或者分散注意力的技巧可以帮助人们应对。罗斯说,暴露疗法——有意地让病人在一个安全的环境中暴露在他们的恐惧中——是最有效的有效的治疗恐惧症比如针头恐惧。罗斯接受过暴露疗法的训练,并在实践中使用它来帮助病人。

她说:“(暴露疗法)治疗的是整个恐惧,而不仅仅是一个例子。”“其他分散注意力的工具也可以使用,但它不能治疗恐惧。这更像是给此刻的恐惧贴上了创可贴。”

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如果你找不到擅长暴露疗法的治疗师,当你不得不注射时,还有其他方法来应对密集恐惧症的影响。

  • 叫一个朋友或家人和你一起去。
  • 告诉护士或医生你害怕打针,这样他们就可以对你宽容一些。
  • 在你被扎之前练习放松。
  • 不要看!
  • 当你感到头晕时,要坐下或躺下,避免摔倒。
  • 要求在注射部位使用麻醉喷雾。
  • 使用一些分散注意力的技巧,比如振动设备或冷。

患有密集恐惧症的人不能“振作起来”,他们不应该被期望这样做。18新利最新登入然而,针头恐惧症患者很难面对新冠疫苗等注射,因为他们知道这可能会给他们带来压力和身体上的痛苦。增加对密集恐惧症的研究和暴露疗法等治疗方法可以揭示这种使人衰弱的恐惧症,并为人们提供帮助,使他们能够获得所需的医疗护理。

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