体内平衡让你的身体嗡嗡作响的5种方法

这是常识正常的温度华氏98.6度，即37摄氏度。人类是温血动物，这意味着像太阳这样的外部因素不会像蛇这样的冷血动物那样影响我们。尽管如此，体温会不时波动，通常表明有问题的感染或病毒。如果这种体温调节中断不能自行解决或处理不当，实际上会导致血液流动减少，甚至可能导致多器官衰竭。

所以，当身体感觉到有问题的病原体时(比如在生病期间)，它会通过释放自己的热原来做出反应，这实际上会导致温度上升。通过这样做，入侵者无法繁殖，从而使抗体和酶更好地对抗感染。一旦发生这种情况，甜蜜的内稳态就会恢复，体温也会恢复正常。

当血压是一致的太高了它会给心脏和血管带来巨大的压力，增加中风和心脏病发作的风险。它对肾脏也不太好，甚至会导致痴呆的风险。当血压升高时跌得太低在美国，它会导致昏厥、头晕甚至更严重的问题。

显然，保持稳定、健康的血压是一个非常重要的目标。新利国际网站品牌官网当血管检测到血压的重大波动时，它们会向大脑中的下丘脑发出信号。然后，下丘脑会提醒心脏、肾脏和血管进行适当调整，以重新调节血压。不幸的是，有时是内稳态跟不上节奏血压问题通常是由持续的生活方式问题引起的，比如不运动、超重和饮酒过多。

血糖，通常被称为血糖对身体功能和整体健康至关重要。新利国际网站品牌官网从体内平衡的角度来看，大脑、肝脏、胰腺和肠道都协同工作，以保持激素和神经肽的适当平衡，以控制血糖。胰腺还必须准确地分泌胰岛素，有效地降低血糖。

就像血压一样，一旦胰腺和其他器官受到损害，体内平衡就只能做到这么多。人有各种类型糖尿病很难调节血糖，不得不使用抗糖尿病药物和治疗来恢复原状。

关于60%人体的主要成分是水。大自然的汁液有一些非常重要的功能，包括通过出汗调节体温，通过尿液排出体内废物，润滑关节，提供氧气帮助消化，还有很多其他功效。话虽如此，好事也可能过犹不及，所以最好防止水位失衡。当水位过多时，这被称为液体潴留或水肿。这有时会成为症状的肾脏或者心力衰竭，尽管还有很多其他不那么严重的原因。

在正常的，非紧急情况下，内稳态让肾脏参与进来调节水位如果有太多的水漂浮在周围，肾脏就会转换来稀释尿液，从而排出多余的水。如果缺水是问题，肾脏实际上可以保存水分以防止灾难。

血液只有这么多，所以体内平衡确保血液在正确的时间到达它需要的地方。想想锻炼一开始很慢，但一18新利最新登入两分钟后就开始了。这是因为心血管系统得到额外努力的风声，然后将血液重新输送到肌肉，肺和心脏。18新利最新登入然而，在一顿大餐之后消化系统需要一些TLC，所以更多的血液被输送到那里来平衡。每当组织需要更多的血液来完成工作时，体内平衡就会提供血液供应，保持身体的平衡与和谐。