轻轻地擤鼻涕的5个理由

你的脸上布满了细小的骨头——想想你以前见过的头骨。例如，你的眼窝、鼻窦和鼻腔周围的骨头非常薄。因为严重的鼻塞会让整个区域压力很大在这种情况下，支撑你脸部的脆弱脚手架可能无法承受这种压力。

“虽然这种情况极为罕见，但长时间反复剧烈的吹气可能导致应力性骨折，就像肋骨可能因类似的反复和长时间咳嗽而骨折一样，”英国医学研究所的高级讲师戴维·金博士说医学项目他在澳大利亚昆士兰大学工作。“剧烈咳嗽和擤鼻涕都会在各自的腔内产生高压。”

据一个人说2000年的研究擤鼻涕的流体动力学是这样的，粘液被从鼻腔推进到鼻窦。这项研究并没有测试这是否特别有害，但鼻涕本身的细菌肯定会引发鼻窦感染。同样，用力擤鼻涕也会把细菌带到内耳，导致耳朵感染。

这是非常罕见的鼓膜破裂虽然过于热情地清理你的鼻子，但鼓膜后压力的快速变化确实会导致鼓膜本身破裂。所以，别再用旧手帕了，好吗?如果你正在从鼓膜破裂中恢复，最好不要再吹了。

鼻子和鼻窦里有数百条细小的血管，擤鼻涕太用力或太频繁有时会导致一条或多条血管破裂的尤其是在天气干燥或鼻子内部已经因为感冒而特别敏感的时候。这些流鼻血通常并不危险(除非有先前存在的疾病加剧了这个问题——例如，如果你服用了血液稀释剂)，而且通常会很快愈合，但是没有人喜欢流鼻血。

与擤鼻涕有关的噩梦场景极为罕见，但有时人们在用力擤鼻涕后，会因为严重的头痛而被送进医院被迫进入空间在头骨和大脑之间。一项研究2015年5月5日发表在《儿科杂志》上的一篇文章表明，擤鼻涕也会导致空气进入两肺叶之间的空间。18新利最新登入它也众所周知有时会导致食道破裂。

那么，当18新利最新登入久经考验的方法似乎有医学缺陷时，我们该如何处理鼻塞呢?

首先，说实话:你不可能完全停止擤鼻涕。既然是这种情况，最好是轻轻吹气，专注于一次一个鼻孔。但你怎么18新利最新登入知道自己是否足够温柔呢?

金说:“没有一个特定的阈值被认为是用力或用力擤鼻子，所以知道你是否用力擤鼻子的问题没有一个简单的答案。”“18新利最新登入然而，如果管道直径减小，空气通过鼻腔通道所需的力就会增加。所以用擤鼻涕来缓解鼻塞并不是治疗这种症状的最佳方法。”

金建议开始治疗充血的原因。

他说:“用减充血剂喷雾剂或片剂短期治疗可以有效治疗鼻子下的充血，或者用抗组胺药或类固醇喷雾剂治疗更持续疾病的潜在原因。”“由于粘稠的粘液导致鼻腔狭窄而引起的鼻塞，最好用生理盐水鼻喷雾剂或鼻喷雾剂来治疗洗。”