慢性窦堵塞

我们大多数人害怕的窦引流和拥堵一年一度的冷。想象一下一个讨厌这些症状成为每天发生时。

不幸的是,病人可以有固定的窦问题干扰他们的日常活动。可以日常药物治疗缓解症状,可能鼻窦手术。对于那些结构性问题,鼻窦无力流失会导致建立的压力。在这些情况下,手术非常成功。对许多人来说,手术不是一个选择,或不足以缓解症状。这些病人需要评估特定因素在他们的饮食,并考虑营养改善窦症状。

大多数慢性鼻窦炎患者会经历困难时期全年比其他人当他们的症状更严重。这些通常发生从春季和秋季发作过敏原。个人的过敏建立,直到他们达到一个阈值,在这段时间里,症状,如鼻塞,开始。花粉和宠物毛屑等环境过敏原不是唯一的因素。食品引发消化不良健康,睡眠不足和缺乏良好的营养都能加重鼻炎。新利国际网站品牌官网通过改善这些因素,整体过敏原负载可以移动灵敏度阈值以下。

营养可以是最重要的,但未被充分利用的因素。存在两个主要策略:减少精制糖的摄入和探索潜在的食物触发器。精制糖(白表糖和高果糖玉米糖浆)加剧许多体内激素的平衡,促进致病细菌的生长。应该减少或消除消费显著改善鼻炎。

其次,一个人应该调查的可能性身体定期对食品消费。常见的原因包括乳制品和含谷蛋白谷物(小麦、燕麦、黑麦、大麦和拼写)。那些患有慢性鼻炎应该考虑一个排除饮食。常见的饮食侧重于蛋白质,水果和蔬菜,同时避免乳制品和含谷蛋白颗粒为2 - 3周。讨论消除饮食和食物不耐受的营养部分都包含在这个网站。

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