疼痛专家斯科特·菲什曼博士回答了有关背痛的问题:
问:物18新利最新登入理治疗如何缓解慢性背痛?
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答:这个问题没有简单的答案，因为没有单一类型的物理治疗(PT)。虽然一些研究表明，PT并不是治疗急性腰痛的灵丹妙药，但它可以为慢性腰痛患者带来很多好处。它还可以在问题出现之前预防问题。总的来说，PT旨在增加背部疼痛患者的功能和改善生活质量。
而不是承诺另一种可能失败的“治疗”，慢性腰痛的PT教患者如何管理自己的疼痛。18新利最新登入它提供了应对疼痛的方法，以及为患者减少疼痛对他们生活影响的技术。我相信，当病人控制自己的病情，避免过度关注可能的奇迹治疗或医学拯救时，他们会做得最好。
正常活动的最大障碍之一是杂乱无章。疼痛患者的生活可能会变得迷失和混乱。因此，他们不会调整自己的节奏，要么在感觉良好的时候过度运动，要么在受伤的时候变得迟钝。他们的痛苦会影响工作、日常生活、社交生活和爱好。因此，PT的核心是一个控制疼痛的计划和时间表，同时逐渐恢复积极的生活。
通过运动增强功能和改善生活质量是PT的核心。过去，PT被视为疼痛治疗菜单上的一道小菜。如今，它通常是主菜。物理治疗师首先会评估病人的背部疼痛，并进行实际检查，看看疼痛是如何改变病人的步态、姿势、坐位耐受性、灵活性和肌肉力量的。18新利最新登入
治疗师会很好地了解疼痛是如何影响患者的整体健康、态度和日常生活的(比如搬运杂货、走路或做家18新利最新登入务的能力)。新利国际网站品牌官网这个评估提供了一个基线，治疗师可以从中判断病人的进展和控制他或她的疼痛。
治疗师和病人一起制定一个活动计划，旨在解决每一个由疼痛引起的损害。这些活动可能包括每天以改善的姿势坐一段时间，并逐渐增加这个时间。
他们可能包括在一天中多次冰敷背部，每天散步几次，完成一系列髋关节屈曲和骨盆锻炼。治疗师可能会使用牵引来帮助改善腰背部运动，特别是当有椎间盘退变的迹象时。牵引不一定是一种疼痛补救或治疗方法，而是一种缓解背部压力的方法，使人能够更自由地活动。
PT成功的最好标志是患者日常活动的显著改善和恢复正常生活的能力。除非坚持不懈，否则速成无益。关键是逐步增加和改进活动，这样就不会有进一步的损害，并取得长期的成功。
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