治愈你的鼻窦,治愈你的生活| HowStuffWorks18新利最新登入 - 新利luck18官网-官方网站,18新利最新登入

机会很好,如果你经历了痛苦和痛苦不止一次急性鼻窦炎。也许你骑旋转木马抗生素——窦冲突后跟一个疗程的抗生素,几周的感觉几乎好了,然后另一个窦感染等等。或者你可能是慢性鼻窦炎患者,太熟悉了每天打喷嚏,后鼻滴涕之苦,这些、自负和疲劳,指责这些症状在全年过敏或感冒。

如果说有什么可令我们自觉安慰的话,你有足够的公司。大约4000万美国人不断从鼻窦炎抽鼻子和打喷嚏,根据最近的国家健康统计中心的数据。新利国际网站品牌官网它是在美国的主要慢性疾病之一,一直以来1980年代中期。

鼻窦炎是普遍的,然而,现代医学已经提供患者相对较少,绝对无法18新利最新登入治愈。很多最终是由传统的耳鼻喉科专家告诉(耳朵,鼻子和喉咙的医生),他们将不得不忍受它。”That's often when they contact Dr. Robert Ivker, a Denver-based osteopath, or find his book "Sinus Survival" (Tarcher/Putnam, 2000). "I am a doctor of last resort," he acknowledges. "Most of the patients who come to me have had longstanding sinusitis and often multiple sinus surgeries."

博士Ivker最出名的是整体治疗鼻窦炎的方法,过敏和感冒,他安抚自己的境况不佳的粘液膜,然后对病人使用平等的成功实践。这种方法成为他窦生存计划,全面的心理、精神、身体、和环境行动医治蛀牙的头骨和一个人的生活。

三个动作窦救济——水、灌溉和锻炼

虽然他相信所有组件的项目最终是必要的治疗鼻窦,Ivker博士说窦患者可以开始感觉更好的通过定期做一件事,比如每天喝八杯水,灌溉鼻窦或锻炼。

其他行动步骤Ivker博士建议作为起点是:使用一个空气滤清器;遵循健康的饮食,避免糖、新利国际网站品牌官网乳制品、咖啡因、酒精;和高质量的复合维生素。

每个操作起着关键部分的恢复健康的呼吸道的粘膜,尤其是纤毛的健康——“毛”膜不断扫粘液和碎片的新利国际网站品牌官网空气通路。

类型的治疗

18新利最新登入如何测试的纤毛正常运转

”窦疾病的首选治疗是身体恢复纤毛正常功能,每秒超过16倍,”默里Grossan博士说,洛杉矶的内科医生和作家的“窦治疗”,由矮脚鸡图书在2001年初发布。“当纤毛是正常的,人没有鼻窦炎;他们甚至没有相关窦过敏。”

Grossan博士也是开发者的一个特殊的鼻水灌溉附件青瓷设备,他说可以帮助治疗鼻窦炎的许多情况下。为了证明这一点,他测试病人的纤毛功能灌溉前后通过将一粒糖精在他们的鼻子,然后乘以需要多长时间旅行的粒子从鼻子前面,吞下。18新利最新登入(不要在家里尝试这些。)

“如果他们的味道在五分钟内(糖精),纤毛功能可能是正常的,”Grossan博士解释道。“如果需要30分钟,然后使用所有不同的概率是,即使是小玩意,病人不会被治愈。”What that means, says Dr. Grossan, is that the patient will need to irrigate his or her sinuses on a regular basis for the rest of his life to make up for the absence of the cilia's sweeping action.

其他补救措施认为启动这些小毛发或“画笔”热茶(不是咖啡)早上第一件事和鸡汤——Grossan博士的“早餐在床上治愈。””By drinking hot tea before you get out of bed, the body gets warmed up, the cilia speed up, and you avoid sneezing and coughing."

最近发现威胁纤毛健康是大多数防腐剂在盐水喷雾的毒性。新利国际网站品牌官网具有讽刺意味的是,场外盐水喷雾一直建议窦患者作为便携式水合物发炎,脱水的呼吸道和鼓励纤毛运动。但在1995年,研究人员发现,盐水喷雾添加剂,特别是一种叫做苯扎,可以摧毁粘液衬里,纤毛。现在市场上有几种不含防腐剂的盐水喷雾,包括Rhinocourt Aqua和Grossan博士自己的产品,Breathe-Ease。

假丝酵母鼻窦炎的——一个被忽视的原因

但是你试过所有这些补救措施,继续与鼻窦感染的困扰。下一个什么?诊断获得越来越多的尊重在医学界是念珠菌病,假丝酵母的过度繁殖的身体。医生在杰克逊,威廉·克鲁克博士。说,他成功地治疗了数百名假丝酵母的抗真菌药物,免疫系统的支持,和无糖饮食。他还写过几本,其中包括“酵母连接手册”(专业书籍,2000)。

Ivker博士同意解决念珠菌病是他的许多的缺失环节sinus-compromised患者,使其治疗他的计划的一部分。念珠菌属和鼻窦炎之间的联系的概念在1999年获得了极大的信任梅奥诊所的研究发表后显示主题与鼻窦炎获得显著减轻他们的疾病通过长疗程的抗真菌药物。18新利最新登入

重复疗程的抗生素被认为促进酵母生长通过杀死体内友好细菌入侵的病原体。假丝酵母本身并不被认为是有害的,但是释放的毒素是怀疑它运行猖獗被认为导致一系列问题,包括疲劳、复发性阴道炎、抑郁和鼻窦炎等慢性感染。

更糟的是,“几乎无一例外的是,每个人都有yeast-related问题是困扰食物敏感,”克鲁克博士说。当然,大多数人都不知道自己的身体是为特定的食物,所以他们继续自由吃,把更多的压力通常是一个已经负担过重的免疫系统。它变成了一个恶性循环,类似于抗生素治疗鼻窦炎。如果你认为这是一个问题,你可能想要考虑检测食物敏感,通常通过一个营养师或面向营养的医生。

显然,鼻窦炎治疗通常要求不断提高警惕和大修的生活方式,但是回报是专业。Ivker博士,53岁,继续每天练习的大多数方面他的节目,说他从未感到更健康或变得更好。新利国际网站品牌官网“只会变得越来越好。”He hasn't had a sinus infection in more than 12 years. "Yes, it's a long road to recovery, but I think it's worth it," he says.

心理治疗的力量

治疗鼻窦炎与你的想法

的一部分,每一个疾病或疾病的根源在于心灵,和鼻窦炎也不例外。你认为自己一个优等生长大的吗?一个完美主义者吗?你经常不告诉人们真正在你介意吗?如果是这样,你适应鼻窦炎患者形象画的罗伯特•Ivker骨病和作者的丹佛的医生“窦生存”(Tarcher /普特南,2000)。“根据我的经验,被压抑的愤怒是慢性鼻窦炎的头号因素,“Ivker说。“事实上,这是引发急性鼻窦炎,鼻窦感染。原型通常是一个积极向上,通常第一个孩子,无情的,完美主义者。”

鼻窦炎的情感基础

“从情感的角度来看,鼻窦炎、支气管炎和哮喘是第四情感或脉轮问题和与未表达的或未解决的情绪,“蒙娜丽莎舒尔茨说神经精神病学家在雅茅斯,缅因州和终身医疗直观。

在她的书中“觉醒的直觉”(和谐,1999),舒尔茨讨论心理问题如何影响这七个脉轮,第四是相关能力充分感受和表达所有的情感,形成平衡,互18新利最新登入惠的关系。(脉轮或情感能量中心,更典型的东方的方式查看身体及其互联性与思想。)

身心医学的科学验证只有在过去的四分之一个世纪里,所以可以影响身体健康思想,情感,和信仰只是开始追赶上西方世界的一部分。新利国际网站品牌官网但许多从业者的心理神经免疫学(身心医学的医学术语)相关案例研究只是惊叹,尤其是在鼻窦炎等慢性疾病的治疗关节炎和背部疼痛——流行条件,西医没有治愈。

Ivker博士认为,引导想象,肯定和冥想的最有力的工具在他整体窦生存计划。“社会和精神和情绪方面有一个更强大的影响削弱或加强你的免疫系统比严格的物理模式。”

用呼吸治疗鼻窦

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“压力触发过敏会引起和加重鼻窦炎和压力容易使我们感冒,“同意约翰•Douillard运动医学实践阿育吠陀和按摩在博尔德有限公司前专业铁人三项选手Douillard的作者是“身体、思想和运动”(皇冠,1995)和“Three-Season饮食”(兰登书屋,2000)这两个目标是教人们治愈自己通过定期健康的做法。新利国际网站品牌官网这些天,Douillard花费了自己大量的时间帮助人们学会充分呼吸,因为他相信“呼吸正确可以改变人们的生活。”

让空气进入的下叶肺是关键,Douillard解释说,因为“低叶镇静和修复;他们的神经在上部叶的完全相反,压力感受器。”

不幸的是,我们大多数人的呼吸浅浅地虽然我们的嘴。“胸腔自然帮助空气挤压效应,“Douillard指出。“添加情绪,对我们大多数人来说我们的肋骨已经成为一个笼子里,对我们的心脏和肺挤压,迫使我们呼吸像兔子一样,小浅,胸部呼吸,一天28000次。”

来衡量你是否有足够的呼吸能力,试试这个练习从Douillard:去散步,在用鼻子深呼吸,数量需要多少步骤为一个完整的呼气和吸气。18新利最新登入“你至少需要21个步骤/通过鼻子呼吸有呼吸效率。”Or, if you go for a moderate run, and you should not have to open your mouth to breathe, he adds.

你的感觉是鼻窦炎引起吗?

当然,除了适当的呼吸的机制,生理与心理的缠绕鼻窦炎不容忽视的组成部分。“认为身体的某处,每个人都有一个宽松的螺钉,”舒尔茨博士说,医学直观。“疾病基因的一部分;部分由于病毒、细菌,或旧伤;,部分原因在于情感健康。”新利国际网站品牌官网In other words, you may be predisposed toward sinus problems as a result of a deviated septum or a broken nose, but without unhealthy emotions, thoughts, and beliefs to drive the disease process, you might never experience infected sinuses.

所以考虑到从任何呼吸道疾病完全恢复,你需要解决所有方面的原因。治疗症状,否则,你可能最终会带来一些安慰,但从来没有让你活力的顶峰——Ivker博士前鼻窦炎患者说他今天,是因为从四面八方解决他的问题。

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