肠易激综合症(IBS)一般指经常性腹泻或便秘。这种常见的条件(也称为痉挛性结肠或紧张)常伴有腹胀,过多的气体和腹痛。
肠易激综合症没有一个,不同的原因。许多病人抱怨终生的问题,而另一些人指出一个在成年后出现。影响可能遵循一个糟糕的感染或沉重的抗生素使用。因为症状各有不同,很有可能发展的几个因素发挥作用。
广告
IBS诊断通常是由胃肠道检查失败后巩固一个特定症状的原因。大多数患者可以诊断有良好的信心基于他们的历史。患者体重减轻、便血、炎症性肠病家族史或结肠癌,或肠易激综合症的症状出现在50岁后,应该立即咨询医生。
妥善解决肠易激综合症,因素,如饮食、消化、免疫系统和压力应考虑。饮食可能是最重要的因素,具有加工食品通常加重肠易激综合症。高糖、咖啡因和人造甜味剂在慢性肠道症状也扮演了重要的角色。
的水果和蔬菜摄入不足会使肠道消化不良,腹胀。任何食物不消化可以触发肠易激综合症。最常见的罪犯是奶制品(牛奶、奶酪和含有酪蛋白)的食物和含谷蛋白谷物(大麦、黑麦、燕麦、小麦和拼写)。问题的根源通常是一个真正的过敏或消化不宽容。症状从这些食物可能发生几分钟到几小时后被吸收。由于这些常见项目,许多人没有意识到,他们直到2到6小时后触发。食物之前不成问题的可能在成年后不再被容忍。
在下一个页面上,学会识别食物触发通过保持食物日记。
广告
