我需要得到更多的钾、镁、钙?

一些研究表明,低水平的钾,镁,钙可能导18新利最新登入致高血压。而不是推荐补充剂,大多数心脏专家建议你吃至少4份水果,4份蔬菜,每天3份低脂乳制品。这样你将会确保你得到足够的这些重要的矿物质。