由于你的年龄，你患高胆固醇的风险可能会增加。年龄越大，患高血压的风险就越高胆固醇而且冠心病．无论你是男人还是女人，都是如此。然而，女性在绝18新利最新登入经期或55岁左右之前似乎在一定程度上免受心脏病的侵害。女性则倾向于更高低密度脂蛋白水平高于同龄男性。
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18新利最新登入如何降低风险
采取这些行动，拥有一个更健康的心脏。新利国际网站品牌官网
- 如果你是45岁以上的男性如果你不知道自己的血液胆固醇水平，那就去检测一下。同时和你的医生谈谈降低血液胆固醇和降低心脏病风险的选择。
- 如果你是55岁以上的女性或者已经接近或已经过了更年期，而你不知道自己的血液胆固醇水平，那就去检测一下。同时和你的医生谈谈降低血液胆固醇和降低心脏病风险的选择。在过去，激素替代疗法，即HRT或雌激素替代疗法，被认为有助于降低患心脏病的风险。然而，2001年国家胆固醇教育计划的最新指南显示，降低胆固醇的药物比激素替代疗法更有效。18新利最新登入你的医生可以帮助你做出适合你的决定。
无论男女，采取以下步骤来降低患糖尿病的风险心脏病而且中风：
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- 限制你的总脂肪摄入量不超过每日总热量的25%到35%。
- 将饱和脂肪的摄入量控制在每日总热量的7%以下。
- 每天控制胆固醇摄入量不超过200毫克。
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