房屋灰尘是最常见的原因之一哮喘还有其他过敏。室内尘螨是一种以动物尸体和人类皮肤细胞为食的微小生物。它们的粪便中含有能引起过敏反应的酶，比如眼睛发痒、鼻后滴涕和咳嗽。不可避免的是，每个房子里都充满了死皮细胞产生的灰尘，这些灰尘不可避免地会吸引尘螨．18新利最新登入然而，你可以做一些事情来大幅减少家中的尘螨，从根本上消除过敏的原因，缓解家中的呼吸问题。
如果你减少家里的灰尘量，螨虫的数量和它们产生的废物量也会减少。灰尘会积聚在与脱落的皮肤细胞接触的地方，比如床垫、床上用品和地毯。螨虫会自然地向这些区域移动，并迅速繁殖。你家里的螨虫越多，它们产生的粪便就越多，这会给那些过敏的人带来更多的问题。此外，每次你踩在地毯上或抖衣服时，灰尘就会通过空气传播，最终落在其他表面上，比如台面或书柜上。引起过敏反应的是空气中的灰尘。
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为了减少家里的灰尘，在床垫和枕头上盖上防尘的床上用品，并定期用热水清洗所有的床上用品、睡衣和毛绒玩具。经常清理灰尘积聚的表面。把地毯换成瓷砖、木头或油毡地板，把织物家具换成木头或皮革，这有助于减少螨虫藏身的地方。
此外，每天给房子通风可以帮助自然地去除空气中的尘埃颗粒。由于尘螨在温暖潮湿的环境中繁殖，考虑购买除湿机来降低家中的湿度。此外，你可以购买带有高效微粒空气过滤器(HEPA)的真空吸尘器，在你工作时捕捉尘螨。
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