每个人都偶尔。但是当你有一种慢性疾病,很容易陷入感到悲伤和无望的数周甚至数月。事实上,研究表明,糖尿病的人有更大的18新利最新登入患抑郁症的风险比那些没有糖尿病。
糖尿病控制不佳会导致抑郁症的症状类似。低血糖会让你感到累,焦虑或饿了。夜间低血糖会打扰睡眠。相比之下,高血糖会导致你在夜里醒来小便,打扰你的睡眠。有时候药物,甲状腺疾病、酒精或药物滥用结合糖尿病可以导致抑郁。
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如果你一直感觉这些抑郁症的症状超过两周,与你的医生讨论一下:
- 睡眠过多或过少,或者无法入睡
- 暴饮暴食或者食欲不振
- 失去快乐的事物或人用来寻找乐趣
- 感觉累了
- 注意力难以集中
- 紧张或烦躁
- 避免别人
- 感到悲伤
- 感到内疚或一文不值
- 思考伤害或杀死自己
如果你有一个计划自杀,或即将,拨打911或当地的紧急号码在你的区域。
你的感情对你的糖尿病
否认是当你说,“不可能是我。我不能有糖尿病。一定是弄错了。”Denial is a common — and even healthy — first reaction to the diagnosis of diabetes. In fact, denial can help keep you from feeling overwhelmed. It allows you to accept the news a little at a time, when you're ready. Long-term denial, though, can be a problem and get in the way of managing your diabetes.
愤怒也是一个常见的和非常自然对坏消息的反应。你可能会觉得生命是不公平的。潜在的糖尿病并发症可以使你感到不安全,害怕。当我们感到害怕,我们可能与愤怒反应。18新利最新登入然而,当愤怒失控,它会伤害你的能力来应对和管理你的糖尿病。
写的博比Hasselbring
贝丝看过的苏打水
上次更新2008年6月
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