铁人三项自行车训练

不管你是一名职业运动员,休闲自行车或孩子在一辆自行车,没有人喜欢骑自行车在雨、雪或酷热。静止的自行车不帮助训练,所以你能做什么来保持你的自行车技能大幅室内吗?

杰夫·困难

骑自行车的人比任何人知道的更多效率的重要性。他们努力使自行车的延伸自己的身体,注重节奏,或者你踏板的速度,性能是一个重要的因素。

通过简·麦格拉思

如果你是一个狂热的自行车,很有可能你会被雨淋了几次。尽管得到湿又泥泞,一些骑自行车的人真正喜欢的喜悦被抓到在雨中,但所涉及的额外的挑战要求更加谨慎。

由雪妮丝Threewitt

你知道表达”这是喜欢骑自行车吗?”It means once you've learned how to do something, it's hard to ever forget. Unfortunately, the same goes for bad cycling habits. What's mashing, and why do training coaches frown upon it?

通过简·麦格拉思

骑自行车的人只是一样好他们的骑车,所以最好的骑车技术力量和速度?踏板使用的类型真的有那么多不同吗?

由布莱恩·布恩

你可能看到过他们在路上——包骑自行车超速过去你坐在交通。他们惊人的接近,他们穿着紧身徽章,他们通常伴随着合唱的响钟声。

通过显示料斗

虽然我们不是所有的遗传易感性有关山爬的伟大,他们为骑自行车的人到处都是现实存在的。所以你18新利最新登入怎么能提高你的希尔攀登技巧?你需要力量,敏捷还是两个?

杰夫·困难

你出去好骑自行车当一个具有挑战性的山出现在地平线上。有人说这是更容易站和权力倾斜;其他人认为你最好坐好别动,保持一个恒定的节奏。哪种策略最适合你呢?

科林Cancio

在自行车的世界,并不是每个人都同意踏板浮动。一些想要更多;其他人更喜欢更少。它是什么?我们不是在谈论在郁金香。

科林Cancio