18新利最新登入如何成为一个绿色铁人三项选手

传统的铁人三项包括三个独立的事件,游泳,骑自行车和跑步,滚成一个竞赛。三项全能运动的流行的增加会带来上升产生的垃圾数量在每一个事件。从纸杯留在公路竞赛t恤在海外建厂,三项全能运动有更多的影响环境,你可能会想。

除了赛前塑料和纸袋子装满宣传材料、其他垃圾食品包装包括塑料瓶和散落的课程,以及化石燃料消耗的船只,运动员举办汽车、摩托车和汽车运输。

这个问题由比赛组织者和参与者忽视滑脱。影响一场比赛的意识对它的直接环境,废物流作为一个整体,是三项全能运动改变消费的文化。在2007年,委员会负责运动的董事成立淡水信任波特兰铁人三项的目标是帮助比赛组织者绿色的事件类别的废物,气候,设备和材料、社区服务、健康促进和创新。新利国际网站品牌官网

每个类别被组织在一个点系统——绿色点铁人三项收入越多,它越高排名作为一个可持续的体育赛事。为了被认证为“绿色”理事会负责运动,三项全能运动必须满足标准的列表包括:

科罗拉多州博尔德市2007年,三个三项全能运动,由三可持续性做出巨大的进军建筑环保比赛。任务的“零浪费,碳中性和地方,”三项全能运动组织者与当地组织合作来抵消事件对周围环境的影响。结果不言自明。三可持续性回收3350加仑的混合容器(塑料、纸和金属),超过4000磅的纸板(幸免38树),收集了19649磅的可降解材料[来源:特纳]。三可持续性计划增加绿化工作,同时继续完善它的方法创建环境友好型的三项全能运动。

运动员训练长,难以发挥最好的能力。规划者的“绿色”三项全能运动现在做同样的,设定目标的影响降到最低,同时促进环保意识。在下一节中,我们将了解最新的流行运动装备。

自行车、跑步鞋、游泳帽和赛车的衣服都是处理完成后使用它们。每年大量的齿轮在垃圾填埋场。这里有一个例子突出问题:许多专家建议跑鞋被替换后300到500英里(483到800公里)[来源:《跑者世界》]。当你把一双崭新的盒子,很可能你的旧的去了垃圾场。如果你运行平均每年1500英里(2400公里),每年至少三个新的双。如果你运行了20年,每个使用一对扔掉,你会把60双跑步鞋扔进垃圾箱。现在复合图的数以百万计的世界各地的运动员抛出三个或更多对一年。这是不少鞋子进入垃圾填埋场。

近年来,齿轮的环保意识已经被引入市场。例如,现在有一个可生物降解的布鲁克斯跑鞋。而不是使用乙烯醋酸乙烯酯,它需要1000年才能分解,唯一使用BioMoGo,将生物降解材料在过去的20年。潜在的结果可以节省3000万磅的垃圾。布鲁克斯是开源技术,增加的可能性更少的跑鞋将最终在垃圾填埋场[来源:Lebovits]。

意识到比赛的衣服你穿是另一个重要的步骤在可持续的齿轮。许多制造商使用有机染料(如矿物染料)或可再生的纤维。想回收你的旧游泳帽?EcoAthlete在西雅图,一群,洗。,很高兴把它们,把它们变成人字拖。

赛车技术已经发生了极大的改变。18新利最新登入然而,自行车制造过程对环境的影响。合金制成的框架已经取代了重铝框架,较轻的自行车。问题在于合金开采,这个过程所产生的浪费巨大。迅速发展的趋势是赛车自行车部分从竹子。种植竹子比使用金属是一个更可持续的实践,需要强烈的制造业。这些自行车是获得好评。【来源:Charleton]。

其他方法来减少你的自行车的影响包括:

接下来:环保的方法来训练你的铁人三项。

最重要的一个组成部分的培训是食物。你吃什么你表演起到很大作用。它也是一个巨大的因素对我们的星球的健康。新利国际网站品牌官网美国食品生产消耗大量的自然资源。此外,长途运输需要使用化石燃料,导致碳排放[来源:塞拉俱乐部]。

食用本地出产的食品是一个很好的方法来帮助抵消大规模农业对环境的影响。18新利最新登入然而,大多数运动员依靠“运动食品”来让他们通过训练和比赛。减少包装,节省资金,通过自己的力量的食物。的材料像燕麦片,花生酱和坚果体育酒吧可以在杂货店找到。根据最近的一项研究由孟菲斯大学的锻炼和运动营养实验室,蜂蜜是“大自然的运动凝胶。”It is easy to digest and provides a quick boost of carbohydrates during a race. It also helps your post-training or race recovery by promoting muscle recuperation and glycogen restoration [source:Kraider等。]。你可以买蜂蜜从养蜂人在本地或在农贸市场。更多信息在本地蜂蜜18luck手机登录零售商检查蜜蜂文化养蜂人的国家组织。

而不是使用一次性水瓶,可以重用。寻找瓶子没有双酚A(双酚A),增塑剂,一些科学家认为与健康问题[来源:mainz &谢尔比]。新利国际网站品牌官网不锈钢瓶子对你的水或运动饮料是另一种选择。

如果你有安全的跑步或骑车路线可以让你上下班,放弃汽车是一个伟大的方式来记录一些英里。作为一种交通工具,自行车排放零碳排放,减少总体碳足迹。这同样适用于运行。奖金骑自行车和跑步,你的工作是,它可以帮助你锻炼融入繁忙的时间表。

一个小计划,铁人三项运动员在训练中可以照顾他们的身体和地球。