18新利最新登入美国攀爬是如何工作的

由:丽贝卡·里根
运动员运动对于健康的生活方式。新利国际网站品牌官网”width=
图片库:极限运动攀岩是一种多用途运动,外面并不一定发生。看到极限运动的照片
©iStockphoto.com/Lit刘

攀岩的思想可能联想的冒险者与元素而攀登珠穆朗玛峰的陡坡。事实上,这项运动发生在室内。攀岩可以公社的机会和与自然竞争或比赛攀岩墙在你当地的健身房。

如果你爬上有竞争力,你可能将美国登山组织内工作,负责竞争爬在美国。美国攀岩比赛包括三个学科:抱石、运动和速度攀升。美国抱石系列(ABS)监督抱石和这项运动攀岩系列(SCS)负责运动和速度(来源:美国攀升)。

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抱石运动是运动员经常做户外活动,包括悬臂爬和周围或其它岩层。抱石也是最简单的一种攀岩equipment-wise。你需要你的攀岩鞋,一个缓冲垫和粉笔袋保持手干燥,抱石不需要绳索[来源:Eiselt]。

登山者使用绳索攀爬运动和速度。如果你给竞技体育攀登一试,你将跟随预置路线斜坡或攀岩墙,凡在最短的时间内到达终点获胜。运动攀登常常是做室内人造攀岩墙上,常常需要一些复杂的,身体上的挑战以及移动速度(来源:]。

无论什么类型的攀岩你尝试,你会发现很多相同的基本技能和方法。例如,从一个旁观者的角度来看,它可能看起来像登山者拉自己一堵墙或在博尔德。他们真正做的是把自己的脚,将负担他们的腿,比武器更强大的[来源:Antaya]。

加入美国攀岩可以为您提供许多关于运动的信息资源,以及一个攀岩社区。18luck手机登录如何成为18luck手机登录会员的信息,继续阅读。18新利最新登入

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加入美国攀岩

加入美国爬山可以让你有机会把你的抱石,运动或速度攀岩技巧测试通过参与有组织的比赛。攀岩比赛分为分裂的时代。一般来说,青年部门盖年龄组跨两年,10或11岁开始。成人分歧跨度约20岁,细分为不同程度的困难。成人也可以在一个开放竞争的范畴。18新利最新登入然而,有15个地区差别在美国攀升,和竞争部门可能稍有不同,这取决于国家的哪一部分你住在[来源:美国攀岩]。

如果你决定成为美国登山的一员,你可以成为一个成员的美国抱石系列,运动攀岩系列或两者兼而有之。如果你有兴趣,联合会员是稍微更好的交易在70美元一年。否则,美国的抱石系列为期一年的会员是30美元,和运动攀岩系列成员是50美元[来源:美国攀岩]。

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非会员也必须支付5美元的费用/美国登山比赛。所以,如果你真的想爬,美国登山成员可能是一个不错的选择。无论你的决定,你必须通过美国登山网站注册(来源:美国攀升)。

美国的潜在好处爬超越你省下的钱加入该组织。更多地了解你能爬,继续读下去。

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美国攀爬的好处

一旦你开始爬,你很快就会意识到这项运动可以使您受益无论在心理上还是身体上。身体上,攀岩可以提高你的力量和灵活性。将自己推到新的高度可以建立强大的腿部肌肉,和达到未来是给你的手臂,腿和核心延伸。

攀岩可以帮助你保持精神上的健康。你需要思考你的脚决定采取哪种路线,以及如何抓住攀岩墙,博尔德或斜坡。一旦克服这些障碍,你会发现你有了信心,你可以后适用于你生活中的其他挑战[来源:]。

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如果你发现你喜欢攀岩,美国登山成员可能感兴趣的一个好方法让你把你的下一个阶段。非成员支付一天费用参加美国登山活动可以为特定的竞争获得排名,但只有会员可以在区域竞争,部门或国家层面和被包括在全国排名。城市攀登杂志成员也有折扣和特价从美国爬赞助商(来源:美国攀升)。

美国登山成员也可能为您提供机会来满足其他爱好者和你可以爬的人。爬上和一群时,常常有一种社区的感觉,和扩展一块石头或者到达斜坡的顶端可以觉得自己像一个共享成就(来源:新英格兰抱石)。

既然你熟悉攀岩的好处,你可能准备试一试。加入一个组织像美国可以是一个伟大的方式开始攀升。更多信息与攀爬或其18luck手机登录他运动,参与访问以下页面上的链接。

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