拥有愉快飞行的10个小贴士

睡眠套装现在可以在大多数机场礼品店买到，或者你也可以在家里做一个放在行李里。睡眠套装的基本要素包括一个u型旅行枕和一个眼罩，以阻挡云层反射的阳光。

你还想要尽可能地屏蔽声音，耳塞肯定能帮上忙。如果你有多余的钱，降噪耳机也能让世界大不相同。它们可以消除外界的噪音(包括婴儿的哭声和飞机引擎的声音)，无论你是否通过它们播放音乐。

一张小毯子或一条大披肩是你可能想要和睡眠包一起藏起来的最后一件东西。当你瑟瑟发抖时，想要睡觉几乎是不可能的。航空公司过去经常发放毛毯，但现在，这通常是另一项他们会向你收取额外费用的项目。所以，如果你坐的是红眼航班，或者你要跨越几个时区，最好带上自己的睡眠工具——但要轻便。

说到保持清淡，看看下一个技巧。

如今，大多数航空公司都对托运行李收取费用，无论重量如何。这意味着现在每个人都试图把两周假期所需的衣服和装备塞进随身行李、钱包或小背包里，这两样东西通常都比携带它们的人重。别被骗了，空乘人员会对那些试图带太多东西进机舱的乘客进行检查，即使你试图登机。

只要坚持这些指导方针，你就会成功。一个小的随身行李箱，足够轻，对你来说——是的，你——可以放在头顶的行李架上。另外一个包，如钱包或笔记本电脑包(但不能同时带)也是允许的。它应该可以放在你前面的座位下面，并为你的脚留出足够的空间。

这些规定不仅符合官方的指导方针，而且如果你的脚边没有一个大袋子，臀部没有一个购物袋，也没有因为把塞满东西的随身行李搬到头顶的行李箱里而感到肩膀疼痛，你在飞行中会舒服得多。

然而，有一种狡猾的方18新利最新登入法可以避开托运行李费。继续往下读，找出答案。18新利最新登入

只有当你的行李已经是被批准的随身行李尺寸时，这个方法才有效。如果你带着你的行李和一个包到达登机口，而飞机非常满，空乘人员通常会要求志愿者检查行李，以腾出头顶行李箱的空间。

抓住这个机会!他们会给你的包贴上标签，给你一张收据，然后你的包会被检查到你的目的地，即使你在旅途中不得不换飞机。你在机舱里只带钱包或笔记本电脑包，里面有你需要的一切，比如耳机、一本书或睡眠包。

你可能已经注意到，如今飞机上的空间非常宝贵。接下来我们将讨论如何将你的装备放入18新利最新登入那个空间。

9月之后，航空公司的规章制度一直在变化。11世界。某天，你的一瓶旅行洗发水还好;下一秒，它又因为超过随身携带液体的尺寸限制而被没收。笔记本电脑过去也可以放在椅背口袋里，但现在不行了。规则已经改变了，现在它们需要放在座位下面或不使用时放在头顶的行李架里，就像你随身携带的其他东西一样。

为自己省下学习规则的麻烦，你可以在网站上查看规则运输安全管理局以及你要去旅行的航空公司的网站。那里有最新的规定。一定要和你的旅伴一起分享。这样可以把麻烦降到最低。

说到笔记本电脑，看看下面的建议，这是一种新的方式来度过你的空中时光。

商务旅行者和经常上网的人会兴奋地发现，许多航空公司现在都提供了机上无线网络——当然是收费的。但对于那些时间就是金钱的人来说，在空中保持高效和了解情况是值得的。

价格并不高，特别是如果你能负担得起的话。举个例子，Gogo Inflight Internet为一次航班的互联网服务收费约12美元。经常旅行的人每月的通票价格约为30美元。网络连接并不慢得令人恼火，而且从3万英尺(9.1公里)高空发推的能力是无价的。

现在你的思想已经被占据了，让我们来谈谈如何在飞行时保持身体健康。新利国际网站品牌官网18新利最新登入

机舱内的空气没有加湿，这导致了那种再熟悉不过的干燥感。嘴唇皲裂，鼻腔干燥，皮肤摸起来像纸一样，血栓的可能性甚至会增加。听起来不错，对吧?

但好消息是，所有这些症状都可以通过喝水来缓解。早点出发，在机场门口喝足你能喝一个小时的水。这大约是安全带灯关闭，让你18新利最新登入去洗手间通常需要的时间。然后继续喝水，当你在空中的时候，每一两个小时大约8盎司(0.2升)。也不要试图用咖啡、苏打水或一小瓶酒来代替水。咖啡因和酒精会让你脱水——这与你想要达到的效果相反。

如果你担心塑料水瓶的浪费，或者在机场买水的价格，那就从家里带一个可重复使用的瓶子。你不能带着装满水(或任何其他液体)的水壶过安检，但你可以在门口的饮水机或浴室的水龙头那里加满水。

当你在浴室往瓶子里倒水时，别忘了洗手至少20秒，以清除体内的细菌和病毒。继续阅读其他无菌技巧。

当你还在地面上时，保持警惕洗手是很容易的，因为肥皂和水很容易拿到。飞机上的洗手间也有，所以要好好利用它们。

但有时候，你坐在靠窗的座位上，托盘上放着三明治，肚子咕咕叫。等等!别拿起那个三明治!至少现在还没有。首先，在手掌上喷一点含酒精的洗手液，然后揉搓。飞机上有很多每个人都能接触到的表面，比如扶手、小桌板、头顶的行李架把手、飞行杂志、电灯开关等等。一个简单的预防措施，比如使用洗手液，可以帮助你至少把其他人的一些细菌挡在你的身体之外。

然而，在旅行中保新利国际网站品牌官网持健康不仅仅是杀死细菌那么简单。18新利最新登入阅读下一页，看看你还能做些什么。

自己打包健康零食，而不是依赖机场和飞机上的食物，这样可以为自己节省一些钱，可能会减少胃灼热，甚至节省在跑步机上的时间。新利国际网站品牌官网

简单便宜的零食可以让你保持健康，防止你的血糖在长途飞行中过低。新利国际网站品牌官网像胡萝卜条、芹菜条和全麦饼干这样脆脆的零食很令人满意，坐在座位上吃也不需要大惊小怪。格兰诺拉麦片、坚果和干果也是不错的选择，但它们的卡路里含量通常比你想象的要高，所以在打包这些食物时要检查标签和份量。

三明治也可以随身携带，但要确保使用的食材可以在整个旅途中使用。在跨国飞行结束时吃蛋黄酱绝不是个好主意。只要确保你带的食物是容易吃的，不需要冷藏，也不需要餐具。

父母是随身携带零食的大师。下一个建议是给他们的(因为他们可能已经知道健康零食了)。新利国际网站品牌官网

精明的父母知道孩子在空中会感到无聊，即使飞行时间不是很长。便携式DVD播放器在网上和大型电子商店都能买到，最低只要100美元，绝对物有所值。你知道你的孩子想要一遍又一遍地看海绵宝宝的DVD吗?嗯，飞机是让他或她放纵自己的最佳场所。记得给你的小旅伴带上耳机，这样其他乘客(还有你自己)就不会第15次听到这首主题曲了。

让孩子们开心，让每个人都能享受更好的飞行。不管你的年龄多大，最后一个建议都有同样的效果。

登机后，找到座位，把随身行李放在头顶的行李架上(如果你没有在登机口免费托运的话)，然后坐下来。然后关掉你的手机、iPod、便携式DVD播放器或任何你随身携带的电子设备，耐心地等待机长或机组人员的通知，告诉他们重新打开你批准的电子设备是安全的。这一通知通常是在飞机起飞几分钟后发布的。

当人们站着或打电话时，飞机不能起飞。当空乘人员第五次要求你关掉手机时，他是不会对你友好的。虽然你很体贴地提出和分开坐的情侣中的一方交换座位，但要等到飞机起飞，安全带标志解开后再玩抢座位游戏。

由于新规定的出台，以及客舱里挤了很多急于行动的人，乘客和机组人员的紧张情绪可能会很高。尽你所能让飞机起飞，这对机上的每个人来说都是一次更好的飞行。

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